Bouldering – nowa era wspinaczki w Polsce

Bouldering
Bouldering to świetna forma aktywności fizycznej, sposób na zdobycie nowych umiejętności, nawiązanie nowych znajomości i dobrą zabawę | fot.: stock.adobe.com

Bouldering, jest stosunkowo łatwodostępną i ekscytującą formą wspinaczki, coraz bardziej popularną w Polsce. Dostępność oraz brak potrzeby użycia lin i uprzęży sprawiają, że bouldering zdobywa coraz więcej entuzjastów.

Czym jest bouldering?

Bouldering to forma wspinaczki na niskiej wysokości, zazwyczaj do 4-5 metrów. Bezpieczeństwo zapewniają specjalne materace, tzw. crash pady, na które spadają wspinacze, a nie sprzęt wspinaczkowy. Ta forma wspinaczki polega na pokonywaniu tzw. “problemów”, czyli krótkich tras wspinaczkowych o różnym stopniu trudności.

Rozwój boulderingu w Polsce

Bouldering w Polsce rozwija się dynamicznie. Powstało wiele nowoczesnych ścian wyłącznie boulderowych, których wielkość i jakość nie ustępuje obiektom w Niemczech, Austrii czy Francji. Dzięki temu coraz więcej osób ma szansę spróbować boulderingu, który bywa też traktowany jako swoisty fitness, angażujący całe ciało.

Warto przeczytać!  Od maratonu do ultramaratonu: przewodnik dla biegaczy chcących przekroczyć granice

Sprzęt i trening

Do boulderingu potrzebne są wygodne ubrania sportowe, specjalistyczne buty wspinaczkowe oraz woreczek na magnezję i sama magnezja. Mimo, że sprzęt ten można wypożyczyć bezpośrednio na ściance, z czasem warto zainwestować w swój własny.

Bouldering wymaga pracy zarówno z ciałem, jak i z umysłem. Wszystko zaczyna się od treningu pod okiem doświadczonego instruktora. Nauka obejmuje różne techniki, takie jak haczenie pięt, ruchy dynamiczne oraz pracę z chwytami. Do treningu służą także specjalistyczne urządzenia, jak Moonboard, które pozwalają na wykonywanie tysięcy różnych problemów.

Bouldering na skałach

Jeżeli zdecydujemy się na wspinaczkę na naturalnych formacjach skalnych, warto zaopatrzyć się w specjalne materace do asekuracji zwane crash padami. Dodatkowo, przyda się szczoteczka do czyszczenia chwytów – tarcie na chwytach ma ogromne, często decydujące, znaczenie dla sukcesu wspinaczki.

Warto przeczytać!  Wybieramy buty do biegania

Bouldering to świetna forma aktywności fizycznej, sposób na zdobycie nowych umiejętności, nawiązanie nowych znajomości i dobrą zabawę.

REDO