Zielona kawa cieszy się coraz większym zainteresowaniem, zwłaszcza wśród osób, które cenią sobie zdrowy tryb życia. Zanim jednak sięgniemy po ten bez wątpienia ciekawy produkt, dobrze byłoby się czegoś na jego temat dowiedzieć. Przede wszystkim, warto byłoby zdobyć informacje na temat tego, czym jest w ogóle zielona kawa. Warto byłoby także poznać jej właściwości, których jak się okazuje jest całkiem sporo.
Zielona kawa – podstawowe informacje
Zielona kawa, bywa też określana mianem kawy surowej. Nie ma się temu co dziwić, bo jej ziarna nie zostały poddane paleniu. Dzięki temu, smak naparów na bazie zielonej kawy charakteryzuje się stosunkowo łagodnym smakiem i aromatem. Poza tym, ten rodzaj kawy posiada także jasną barwę. Warto dodać, że ziarna zielonej kawy są zdecydowanie twardsze niż znane większości z nas ziarna kawy palonej. Z tego też względu, lepiej nie mielić ich w domowym młynku. Jeśli interesuje nas kawa zielona, postarajmy się zakupić tę, która jest dostępna w formie mielonej. Tego rodzaju produktu możemy poszukiwać przede wszystkim w sklepach z naturalną, zdrową żywnością. Jeśli cenimy sobie produkty ekologiczne, zwróćmy uwagę na to, czy na opakowaniu znajdują się stosowne oznaczenia. Kawę zieloną można znaleźć także w dużych supermarketach. Jeśli nie mamy pewności co do tego, czy ten specyfik nam posmakuje, lepiej kupmy mniejsze opakowanie.
Wpływ zielonej kawy na ludzki organizm
Zanim sięgniemy po kawę zieloną, warto dowiedzieć się jak działa ona na nasz organizm. Za jej dobroczynny wpływ odpowiadają substancje w niej zawarte. Mowa tu między innymi o kofeinie, jak również o kwasie chlorogenowym. Kawa zielona bogata jest również w witaminy z grupy B, jak również w składniki mineralne, takie jak chociażby potas, fosfor, żelazo oraz magnez czy miedź. Napar na bazie zielonej kawy może okazać się pomocny dla osób odchudzających się, jak również dla każdego kto pragnie przyśpieszyć swój metabolizm. Regularne popijanie kawy zielonej pozytywnie wpływa także na stan naszej skóry, włosów oraz oczywiście paznokci. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że istnieją pewne przeciwwskazania do sięgania po napar na bazie surowej kawy. Są nimi przede wszystkim ciąża, karmienie piersią, jak również cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Ponadto, kawa zielona nie jest przeznaczona dla osób, które nie ukończyły 16 roku życia. Wykazuje ona bowiem dość silne działanie pobudzające. Podobnie rzecz ma się z osobami w wieku podeszłym. One także mogą czuć się nadmiernie pobudzone po wypiciu naparu na bazie kawy zielonej.
Kawa zielona to bez wątpienia produkt godny uwagi. Wykazuje działanie pobudzające, a także wspiera metabolizm. Jest więc nieoceniona w diecie osób odchudzających się. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie każdemu kawa zielona będzie wskazana. Warto także zdawać sobie sprawę z tego, że pozytywny wpływ kawy zielonej dostrzeżemy tylko i wyłącznie pod warunkiem systematycznego jej picia.
AUN
