Zegarki na rękę i smartwatche, które doskonale radzą sobie z mrozami oraz intensywnym użytkowaniem

Mężczyzna ze smartwatchem na ręku na zimowym treningu

Zegarki to rękę to bardzo popularny i przydatny gadżet, który noszą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Używany jest na co dzień, do pracy czy szkoły, ale zegarki są zabierane również na ekstremalne wyprawy, jazdę na nartach czy na basen. Niestety, nie wszystkie dostępne na rynku zegarki i smartwatche są odporne na niskie temperatury i intensywne użytkowanie. Nie wszystkie nadają się do uprawiania sportów, do zabaw w śniegu czy wspinaczki górskiej. Są jednak modele, które można użytkować w niemal każdych warunkach. 

Na co zwracać uwagę, wybierając odporny zegarek i smartwatch?

Smartwatche to inteligentnie zegarki, które nie tylko wskazują czas, ale posiadają wiele innych funkcji ukrytych za małym wyświetlaczem. Dzięki nim można dostawać powiadomienia o sms, mailach, można monitorować aktywność fizyczną, słuchać muzyki, robić zdjęcia. Są niezastąpione w czasie uprawniania sportów, również zimowych, wycieczek czy biegania. Wybierając odporny smartwatch, warto zwrócić uwagę na materiał, z jakiego został wykonany. Dobrym wyborem będzie np. stalowa koperta, która jest odporna na urazy mechaniczne. Urządzenie powinno być wykonane ze stali nierdzewnej i hartowanego szkła. Niektóre modele mają kopertę zrobioną ze stali chirurgicznej i polikarbonatu, co powoduje, że są niemal niezniszczalne. Jeżeli smartwatch jest w formie opaski, to powinna być ona elastyczna i wykonana z nieprzypuszczającego wodę tworzywa.  Ważne, aby smartwatch był odporny na zachlapania i kontakt z wodą.  Aby to  potwierdzić, należy sprawdzić, czy posiada odpowiedni certyfikat. Niektóre modele nadają się do pływania oraz nurkowania. W ostatnim czasie wielu producentów wprowadza na rynek specjalne outdoorowe modele zegarków. Są specjalnie wzmacniane np. włóknami polimeru, a wyświetlacze są utwardzane chemicznie, dzięki temu wzrasta ich odporność na zarysowania. Są czytelne, co zawdzięczają monochromatycznym wyświetlaczom. Posiadają  długo działające baterie, można z nich korzystać tam, gdzie ma możliwości naładowania baterii. Niektóre zegarki są wręcz pancerne, mogą być używane przez wojsko lub inne jednostki militarne. 

Zegarek na każdą pogodę i sytuacje

Podobnie wygląda sytuacja z zegarkami. Aby zegarek był odporny na mróz i intensywne użytkowanie, musi posiadać solidną i mocną kopertę z odpornego na zarysowania szkła, najlepiej, jeżeli będzie  wyposażona w dodatkowe warstwy ochronne. Niektóre zegarki wyposażone są w specjalny system antywstrząsowy, dzięki któremu zegarek jest odporny na uderzenie czy upadek z wysokości. Dobre, mocne zegarki nie powinny mieć skórzanego paska czy delikatnej bransoletki, ponieważ łatwo je uszkodzić. Lepszym rozwiązaniem będzie pasek z wysokiej klasy tworzywa, który nie urwie się oraz długo pozostanie w nienaruszonym stanie. Dobrze, aby zegarek był wodoszczelny, dzięki temu nie zaszkodzi mu kontakt z deszczem czy śniegiem. Część zegarków posiada dodatkowe funkcje, które przydadzą się w trakcie wypraw czy uprawianie ekstremalnych sportów. Mogą posiadać cyfrowy kompas, barometr, termometr, kalendarz, dźwiękowy system godzin, wysokościomierz. Są odporne na kurz i błoto, nie zaszkodzi im kontakt z piaskiem, błotem czy wodą.

Jak widać, wybór zegarków przeznaczonych na ciężki, zimowe warunki oraz ekstremalne użytkowanie jest duży. Tradycjonaliści mogą wybrać dobrej jakości klasyczny zegarek, a osoby ceniące nowoczesność i preferujące nowe rozwiązania, odporny smartwatch.

DTK

Nie tylko niskie temperatury za oknem, czyli różne, w tym zdrowotne, powody częstego odczuwania zimna

Dziewczyna w różowym stroju zimowym z lizakiem w kształcie serca przy oku

Z natury jesteśmy ciepłolubni, dlatego niskie temperatury powietrza raczej nam nie służą. Spadek temperatury wiąże się z nieprzyjemnym odczuciem, przez co chętnie opatulamy się kocem z ciepłą herbatą w dłoni. Okazuje się jednak, że możemy odczuwać zimno nawet wówczas, kiedy temperatury za oknami są naprawdę wysokie i mamy pełnię lata. W takim razie – dlaczego może być nam zimno?

Brrr…zimno!

Zimno odczuwamy podczas spadku temperatury powietrza. Każdy z nas ma inną temperaturę „akceptowalną”. Jedni wymagają, by w mieszkaniu było 18-20 stopni, inni potrzebują 25 stopni na plusie. Chyba nie ma osoby, która lubi przebywać na chłodzie w nieodpowiednim ubraniu – nie jest to miłe doświadczenie.

Odczuwanie zimna zwiększa się, kiedy jesteśmy zestresowani lub zmęczeni. Wówczas krew przenosi tlen do najważniejszych narządów ciała, mogąc niedotleniać pozostałe. Bardzo często u takich osób obserwuje się zimne stopy czy ręce.

Choroby, którym towarzyszą dreszcze i wzrost temperatury, w 99% przypadków powodują zwiększone odczuwanie zimna. Organizm wkłada ogromną pracę w chłodzenie rozgrzanych tkanek, tym samym pozbywa się energii. Taka sytuacja rozregulowuje system termoregulacji ciała. Kiedy temperatura spada, również temperatura otoczenia zaczyna się wydawać wyższa.

Chłód odczuwają także osoby, które nie utrzymują odpowiedniej diety. Taki stan rzeczy mogą powodować niedobory witamin czy składników mineralnych. Również niskokaloryczna dieta powoduje zbyt małą ilość energii, którą organizm mógłby wykorzystać do prawidłowej termoregulacji. Charakterystyczne są zaburzenia odczuwania temperatury przez osoby cierpiące na anemię.

Osoby o zbyt niskiej ilości tkanki tłuszczowej, szybciej marzną niż osoby, które mają na sobie nieco „tłuszczyku”. Wiele szczupłych osób żartuje, że nie ma ich co grzać – wbrew pozorom, w takim stwierdzeniu może znajdować się sporo prawdy. Warto postawić na rozbudowę tkanki mięśniowej, których praca powoduje produkcję energii niezbędnej do odczuwania ciepła.

Fałszywe odczuwanie chłodu może również powodować nadmiar alkoholu. Początkowo osoby po spożyciu odczuwają zwiększone ciepło, stąd też alkohol nie jest dobrym sprzymierzeńcem podczas mrozów. Z czasem jednak, kiedy wątroba musi toczyć wzmożoną walkę z zatruciem organizmu alkoholem, brakuje energii do zapewnienia prawidłowej ciepłoty ciała. Stąd też charakterystycznym objawem nadużycia alkoholu są dreszcze i towarzyszące im odczuwanie zimna.

Odczuwanie ciepła – każdy jest inny

Warto podkreślić, że odczuwanie ciepła może mieć podłoże genetyczne. Jeśli rodzicom jest wiecznie zimno, prawdopodobnie to samo będzie cechować ich dzieci. Jak widać, odczuwanie zimna nie musi wiązać się tylko z niską temperaturą powietrza czy rozwojem gorączki. Czasem, zanim podkręcimy kaloryfer lub nałożymy na siebie kolejny sweter, warto zwrócić uwagę, czy przypadkiem jakiś dodatkowy czynnik nie zaburzył odczuwania przez nas temperatury otoczenia. Bywa bowiem, że osoby wiecznie zmarznięte mogą uprzykrzać życie tym w pełni „normalnym”, którym może być zwyczajnie za gorąco.

ASU

Zanim Twój ogród zapadnie w zimowy sen, czyli garść porad dotyczących pielęgnacji roślin

Jesienne liście na ciemnym tle

Przygotowanie ogrodu do zimy wymaga zaplanowania prac porządkowych. Zabezpieczenie roślin przed przymrozkami, sprzątanie ogrodu oraz jego pielęgnacja, zapewni najlepsze warunki bytowe. Zapewnij owocny odpoczynek swoim roślinom, a odwdzięczy Ci się bujnym i obfitym wzrostem.  

Dni stają się coraz krótsze, a babie lato króluje za naszymi oknami. Spadające liście mieniące się milionem barw stanowią dla nas swoiste przypomnienie, iż nadszedł czas na przygotowanie ogrodu do zimy. Prace te spowodują nie tylko, że nasz ogród będzie się estetyczniej prezentował podczas nadchodzących mroźnych dni, ale także ułatwią nam płynne przejście do wiosennych wzrostów. Dodatkowo odpowiednie zabezpieczenie ogrodu na zimę, ograniczy zimowe starty roślin, które są związane z przemarzaniem. Ochrona szczególnie wrażliwych na niskie temperatury roślin, zapewni im optymalny wzrost i ograniczy rozwój chorób grzybowych i bakteryjnych. Zobacz, jakie prace pielęgnacyjne i narzędzia okażą się niezbędne, aby prawidłowo przygotować ogród do zimy.

Przygotowanie trawnika do zimy

Jesienne prace ogrodowe,  znacznie bardziej angażują nasze mięśnie, niż w okresie letnim. Jesień każdemu kojarzy się z barwnymi liśćmi, które pod wpływem kończącego się okresu wegetacyjnego i wiatru, magicznie spadają pod nasze stopy. Ogrody bazujące na roślinach liściastych w pewnym momencie zachwycają nas kolorowym dywanem. Jednak dla naszych roślin taka sytuacja jest niekorzystna. Liściasta pokrywa sprzyja rozwojowi pleśni śniegowej – w szczególności trawników. Dlatego też przygotowanie ogrodu do zimy nie odbędzie się bez grabienia liści. W przeciwnym wypadku nasz trawnik w okresie wiosennym ukaże wiele ubytków, negatywnie wpływających na estetykę ogrodu. Dodatkowo najprostszym sposobem utrzymania trawnika w dobrej kondycji jest jego koszenie do późnej jesieni oraz usuwanie zalegających szczątków organicznych. Niezwykle przydatnymi narzędziami są grabie do liści lub odkurzacz wyposażony w stalowe noże. Zmielone liście ( zdrowe bez nalotów chorobowych) przechowujmy, przez co najmniej rok – tworząc z nich bogaty w mikroelementy, naturalny nawóz.

Zimowanie roślin kwitnących

Przygotowanie ogrodu do zimy, w którym dominują rośliny jednoroczne i byliny wymagać od nas będzie zaplanowania prac. Niekwestionowaną zaletą roślin jednorocznych jest niska cena i łatwość w hodowli. Jednak z drugiej strony wymaga on corocznego projektowania, sadzenia i pikowania roślin. Jeżeli posiadasz ciemne i suche miejsce możesz zebrać nasiona roślin jednorocznych, ponieważ po ich prawidłowym wysuszeniu, zdobędziesz materiał siewny na następny sezon. Warto zebrać nasiona takich roślin jak; aksamitka, lwia paszcza, smagliczka czy też nagietek. Przygotowanie ogrodu do zimy wymaga wyrwania roślin jednorocznych. Kolejnym krokiem będzie przekopanie ogrodu i jego uporządkowanie. Aby zachować żyzność gleby na głębokości ok. 25 cm przewróć glebę. W wyniku tego zabiegu wyjałowiona warstwa gleby, znajdzie się poniżej korzeni roślin jednorocznych. Takie przygotowanie ogrodu do zimy spowoduje, w przyszłym okresie wegetacyjnym bujny i obfity wzrost.  Byliny to bardzo wdzięczne rośliny, które nie wymagają od nas nadmiernej uwagi i rosną dłużej niż jeden sezon wegetacyjny. Jesienną porą możesz dokonać ich podziału, dzięki czemu zyskasz darmowe rośliny i odmłodzisz wygląd mateczników. Wiele bylin wymaga podziału, ponieważ bez niego wraz z upływem lat będą rosły słabiej i mniej obficie kwitły. Uzyskane z podziału rośliny możesz wykorzystać do uzupełnienia wcześniej wykonanych kompozycji. Pamiętaj również o okryciu bylin ściółką lub agrowłokniną, która ochroni je przez niskim temperaturami. Przygotowując ogród do zimy nie możemy zapominać o roślinach cebulowych, takich jak; dalie, begonie bulwiaste, mieczyki czy kanny nie zimując w gruncie. Dlatego też zaraz po przymrozkach, wykopujemy je, oczyszczamy i odkładamy do wysuszenia. Bulwy i cebule w okresie zimowym przechowujemy w skrzynkach wypełnionych suchym torfem lub trocinami w chłodnym miejscu.

Przygotowanie do zimy drzew i krzewów

Jesienne przygotowanie drzew i krzewów do zimy, wymagać od nas będzie usunięcia suchych gałęzi oraz zanieczyszczeń. Na etapie przygotowania ogrodu do zimy powinniśmy pamiętać o dwóch podstawowych zasadach. Niszczenie i uszkadzanie żywych gałęzi to pierwszy grzech, który osłabi roślinę i zmniejszy jej odporność na choroby grzybowe i bakteryjne. Druga zasada dotyczy ilości usuniętej masy roślinnej za jednym razem, która nie powinna przekraczać 20% objętości. Przycinanie pojedynczych gałązek, najłatwiej wykonasz przy użyciu sekatora oraz teleskopowych nożyc. Na etapie ich zakupu sugeruj się, jakością wykonania i lekkością. Przygotowanie do zimy mniejszych żywopłotów, nie stanowi większego problemu i powinny Ci wystarczyć nożyce ręczne lub teleskopowe. Natomiast przy większych powierzchniach zastanów się nas wykorzystaniem elektrycznych lub spalinowych nożyc, które znacznie przyśpieszą pracę. Ponadto znacznie ułatwiają one kształtowanie roślin.

Przygotowanie ogrodu do zimy stanowi zabezpieczenie i gwarancję optymalnego wzrostu naszych roślin w przyszłym sezonie wegetacyjnym. Dlatego też zadbajmy o nasz ogród, jak tylko potrafimy. Systematyczne grabienie liści oraz zabezpieczenie ich przed nadchodzącym mrozem, pozwoli Ci się cieszyć pięknem ogrodu.

Jeżeli zadbasz o ogród przed zimą, to w przyszłym roku odwdzięczy się gęstą trawą, zielonymi drzewami i pachnącymi kwiatami. Jednak przygotowanie ogrodu do zimy nie musi wymagać od Ciebie ciężkiej pracy, jeżeli wyposażysz się w podstawowe narzędzia. Sprzątanie ogrodu powinno odbywać się sukcesywnie od końca października do listopada, kiedy to temperatury znacznie spadają. Oczywiście przegapienie tego terminu nie okaże się dramatem – jednak będziemy musieli liczyć się z możliwością utraty ulubionych okazów.