Aleksander Doba – sylwetka niezwykłego podróżnika

Woodstock Aleksander Doba

22 lutego 2021 roku, zmarł jeden z najsłynniejszych polskich podróżników, który rozsławił Polskę na arenie międzynarodowej, osiągając trudne niemal niemożliwe do zrealizowania, coraz nowsze cele. Zginą na szczycie Kilimandżaro. Aleksander Doba był jednym z najsłynniejszych Polskich podróżników, wspaniałym człowiekiem, który do samego końca walczył o realizację swoich marzeń. Pokazał nam, że jeżeli bardzo czegoś chcemy i ciężko na to pracujemy, możemy osiągnąć wszystko. Bez wątpienia jest wzorem do naśladowania. Umarł tak jak żył, szczęśliwy mogąc podróżować.

Aleksander Doba przyszedł na świat, 9 września 1946 roku, w małym miasteczku w województwie wielkopolskim, pod Poznaniem-Swarzędzu. I tam spędził swoje dzieciństwo. Dorastając i kształcąc się, zdobył tytuł inżyniera mechanika na Politechnice Poznańskiej. W latach 70. przeniósł się do Plic i rozpoczął prace w Zakładach Chemicznych. W życiu prywatnym udało mu się założyć szczęśliwą rodzinę.

Osiągnięcia i podróże

Aleksander Doba przez całe życie kochał sport i był niemal uzależniony od adrenaliny. Stawiał sobie coraz trudniejsze prawie niewykonalne cele, które sukcesywnie, ku zachwytowi obserwatorów realizował. Nigdy się nie poddawał i zawsze dążył do zrealizowania celu. Mimo że uprawiał wile sportów, kolarstwo, skoki ze spadochronem, wspinaczka górska, czy nawet latanie szybowcem jego największą, najszczerszą miłością było kajakarstwo. Jego pierwszym wielkim osiągnięciem, było przepłynięcie kajakiem polski, od Przemyśla do Świnoujścia, zajęło mu to zaledwie 13 dni a dystans, jaki pokonał to 1189 kilometrów. To jemu, jako pierwszemu udało się pokonać kajakiem Wisłę. Jednak nie poprzestał na naszym kraju, w 1998 roku, udało mu się, przepłynąć trasę 2719 kilometrów płynąc z Polic do Polic. Kolejnym wielkim sukcesem było opłynięcie Bałtyku rok później. Jednak do największych niemal nadludzkich sukcesów niezwykłego podróżnika, było przeprawienie się kajakiem przez Ocean Atlantycki, dokonał tego aż 3 razy.

Śmierć niezwykłego człowieka

Ostatnią podróż odbył w towarzystwie, po czujnym okiem dwóch przewodników. Zdobył szczyt Kilimandżaro. Przewodnicy opowiadają, że do momentu wejścia na szczyt, podróżnik czuł się dobrze, przepełniał go radość i duma z osiągnięcia celu, miał bardzo dużo energii. Przed wejściem na szczyt krzyczał: „Afryka dzika!”. Akt zgonu wykazał, że umarł on z przyczyn naturalnych.

Wszyscy głęboko przeżywają śmierć tego niezwykłego człowieka, który wydawałoby się, był niezniszczalny. Pokonywał własne słabości i dokonał rzeczy, które innym nawet się nie śnią, których wszyscy mu zazdrościli i jednocześnie z największą sympatią mu kibicowali.

KSŁ

Gdzie na biegówki?

Jakuszyce

Choć rekreacyjne uprawiane narciarstwa biegowego nie jest w Polsce tak powszechne jak w krajach skandynawskich czy choćby sąsiadującej z nami Słowacji, to ma spore grono zwolenników, które systematycznie rośnie. Osoby, które latem biegają czy uprawiają nordic walking, szukają zimowej alternatywy dla swoich pasji. Taką bez wątpienia są biegówki.

Zalet uprawiania narciarstwa biegowego jest mnóstwo. Lepsza wydolność, siła i koordynacja to tylko niektóre z nich. Trzeba też dodać, że jest to sport dużo tańszy niż narty zjazdowe. Nie potrzebujemy wyciągów, karnetów itp. Wystarczą dobre chęci, zapał i odpowiedni sprzęt. Ten możemy kupić bądź wypożyczyć.

Najlepsze miejscówki 

Jeżeli chcemy skupić się na rekreacyjnym bieganiu na nartach, najlepiej korzystać z przygotowanych tras. W Polsce topowe ośrodki narciarstwa klasycznego dysponujące odpowiednią  bazą i infrastrukturą to:

Jakuszyce

Znany wszystkim ośrodek w Sudetach. Największy w Polsce, oferujący ponad 100 km przygotowanych tras. Zarówno dla zaczynających przygodę z biegówkami jak i profesjonalistów. Tu odbywa się mający wielkie tradycje Bieg Piastów.

Zakopane

W zimowej stolicy Polski, jest co najmniej kilka miejsc godnych polecenia.

  • Siwa Polana – 10 kilometrów ratrakowanych torów do klasyka. Tereny przeznaczone dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Walorem tego klimatycznego miejsca jest tatrzańska przyroda.
  • Krokiew – w okolicach skoczni tereny do biegania na nartach są zawsze świetnie przygotowane. Trenują tu zawodnicy, często odbywają się zawody. Trasa jest oświetlona i sztucznie naśnieżana. Pobiegać możemy klasykiem oraz łyżwą.
  • Kiry – pętla i stadion biathlonowy, przeznaczone dla biegaczy preferujących technikę łyżwową, gdyż nie ma wyznaczonych torów do klasyka. Tereny dla bardziej zaawansowanych narciarzy.

Kubalonka

Położone w okolicach Wisły trasy na Kubalonce należą do jednych z najlepszych w Polsce. Można tu pobiegać zarówno stylem klasycznym jak i łyżwowym. W tym miejscu często rozgrywane są zawody, w tym te dla amatorów. Pętle są o zróżnicowanym stopniu trudności, jednak nawet te najłatwiejsze wymagają pewnych umiejętności i nie są polecane osobom zupełnie początkującym.

NowyTarg

Teren lotniska w Nowym Targu, w sezonie zimowym oferuje biegaczom 15-kilometrową malowniczą pętlę z widokiem na Tatry i Gorce. Trasa jest całkowicie płaska, łatwa, przez co przyjazna osobom stawiającym pierwsze kroki. Ratrak regularnie przygotowuje tu tory do stylu klasycznego.

Na dziko

Narciarze traktujący biegówki jako narzędzie do dłuższych wędrówek w terenie mają zupełnie inne priorytety. Tu nie potrzeba ubitych tras. Szersze narty zwane śladowymi, pozwalają na przemierzanie przestrzeni w zróżnicowanym terenie i warunkach śniegowych. O ile zima pozwala, przepiękne tereny do backcountry znajdziemy w Beskidach,  Bieszczadach, ale też na Mazurach czy w Puszczy Knyszyńskiej. Swego czasu, dużą popularnością wśród mieszkańców środkowego wybrzeża, cieszyła się wędrówka z Władysławowa do Helu wzdłuż brzegów Zatoki Puckiej. Bezśnieżne ostatnio zimy uniemożliwiają przejście tej trasy, ale w razie opadów zawsze warto mieć na uwadze taką opcję.

WJE

O czym warto pamiętać, jeśli myśli się o pracy jako profesjonalny fotograf?

fotograf ślubny

Każdy z nas chciałby mieć pracę, którą kocha. Pracę, którą wykonuje z przyjemnością, w dodatku taką, z której uzyskuje dobre wynagrodzenie. Czy jest to możliwe? Jednym z pomysłów na ciekawą i przynoszącą satysfakcję pracę, jest zostanie fotografem. O czym warto wiedzieć, jeśli czujemy, że jest to coś, co chcielibyśmy robić w życiu?

Po pierwsze sprzęt

Pierwszą kluczową kwestią z jaką musimy się zmierzyć jest profesjonalny sprzęt do zdjęć, a dokładniej aparat fotograficzny. Musimy zdawać sobie sprawę, że niestety, takie wyposażenie kosztuje. I to wcale nie tak mało. Oczywiście, jeśli dopiero zaczynamy i uczymy się, nie warto inwestować w sprzęt, który przekracza wartość średniej klasy samochodu. Na początek możemy zastanowić się nad zakupem czegoś z drugiej ręki. Warto przeszukać serwisy aukcyjne, aby znaleźć aparat, który będzie odpowiadał naszym możliwościom finansowym. Na sam początek najważniejsze jest nauczenie się pracy z nim oraz przyswojenie prostych zasad związanych z fotografią. Jeśli robienie zdjęć naprawdę nas wciągnie, wtedy będziemy mogli pomyśleć o zakupie czegoś lepszego, z myślą o zarabianiu.

Określenie swojej ścieżki

Musimy również mieć na uwadze to, że różni fotografowie pracują w różny sposób. To znaczy, niektórzy zajmują się sesjami fotograficznymi, inni fotografują przyrodę, a jeszcze inni najlepiej czują się na weselach, kiedy wokół dużo się dzieje. To, jaką ścieżką pójdziemy, zależy tylko i wyłącznie od naszych preferencji. Warto także zrobić badanie rynku, aby przekonać się na jakie zdjęcia jest największe zapotrzebowanie. Aby zdecydować, która opcja będzie najlepsza, najłatwiej jest po prostu spróbować każdej z nich. Poszukajmy wśród znajomych osób, które chętnie zapłacą symboliczną kwotę za zrobienie sesji czy też zdjęć na ich ślubie. Dopiero wtedy będziemy mogli powiedzieć jaki styl pracy najbardziej nam odpowiada i z którego będziemy najbardziej zadowoleni finansowo. 

Trudne warunki pracy

Warto mieć na uwadze, że piękne zdjęcia to tylko mały procent całego procesu. Przyjrzyjmy się pracy fotografa ślubnego. Zwykle spędza on 12-16 godzin jednego dnia na robieniu zdjęć podczas ślubnej ceremonii i wesela. Nie jest to oczywiście zadanie łatwe. Trzeba być cały czas w gotowości, tak aby wychwycić najpiękniejsze momenty tego dnia. Taka osoba musi także wykazać się kreatywnością, oraz mieć swoje sprawdzone sposoby, na przykład na to jak dobrze ustawić zestresowaną Pannę Młodą, aby zdjęcia wyszły naturalnie. Ale to oczywiście nie koniec jego pracy. Zostaje jeszcze sesja poślubna, wybranie najlepszych zdjęć z kilku tysięcy zrobionych a następnie ich obróbka, często także przygotowanie albumów dla Pary Młodej. Jak widać, nie jest to tak łatwa praca jak mogłoby się wydawać

Jeśli zastanawiamy się nad karierą fotografa, warto dobrze przemyśleć swoją decyzję. Należy wziąć pod uwagę wszystkie wyżej wymienione aspekty tej pracy. Jeżeli jednak przeczytałeś ten tekst i nadal twierdzisz, że fotografia to coś dla ciebie, nie wahaj się! Zostań fotografem i rób to najlepiej jak potrafisz!

PLU

Najciekawsze miejsca w na świecie dla prawdziwych pasjonatów archeologii

stanowisko archeologiczne

Archeologia to nauka o dawnych cywilizacjach, badająca i zgłębiająca przeszłość człowieka na podstawie znalezionych w ziemi szczątków, narzędzi, rękodzieł i wielu innych przedmiotów związanych z działalnością materialną i kulturową człowieka. Na całym świecie nie brakuje ciekawych miejsc, w których można odkryć prawdziwe skarby przeszłości. Badacze, pasjonaci archeologii, oraz naukowcy przemierzają świat w poszukiwaniach interesujących okazów, które finalnie najczęściej trafiają do muzeów narodowych lub archeologicznych. 

Czy warto podążać śladami archeologii?

Najciekawsze miejsca w na świecie dla prawdziwych pasjonatów archeologii z pewnością dają nam możliwość rozwinięcia swoich skrzydeł w dziedzinie archeologii. Podstawowymi rodzajami źródeł dla tej niesamowitej nauki są nawarstwienia ziemne i znajdujące się w nich wytwory ludzkich rąk oraz szczątki ludzi, roślin i zwierząt. 

W ciągu ostatnich kilku lat archeolodzy z całego świata pochwalili się m.in. odkryciem złotego skarbu w katedrze w Bydgoszczy, odnalezieniem czaszki Homo sapiens w Grecji (mającej około 200 tys. lat), odkryciem mumii mnicha z XII wieku oraz odnalezieniem aż 30 skamieniałych jaj dinozaurów. Jak widać nie wszystko zostało jeszcze znalezione i odkryte, dlatego warto podążać śladami archeologicznych szlaków

Zarówno polskie ziemie, jak i dalekie zakątki naszej planety skrywają w sobie wiele nieodkrytych znalezisk. Na początek warto oczywiście wybrać studia archeologiczne, które otworzą nam furtkę do niesamowitego świata podziemnych skarbów oraz dadzą niezbędne uprawnienia do wykonywania tego oryginalnego zawodu. Wybierając taką profesję należy jednak pamiętać, że poszukiwania archeologicznych okryć to długofalowa i żmudna praca, która daje jednak wieloletnią możliwość zdobywania wiedzy z zakresu historii, poznawania odległych krajów i co najważniejsze – pasjonujące przeżycia. 

Jakie są najbardziej ciekawe obszary dla poszukiwań archeologicznych?

Tradycyjnie od wielu dziesiątek lat archeolodzy badają obszary Włoch, Egiptu, Turcji, Grecji oraz Tunezji. Również Laos, Sri Lanka, Peru, Kambodża i Meksyk oraz rozległa Australia są stałym celem w procesie rozwiązywania zagadek pradawnych cywilizacji. Praktycznie tylko na dalekiej Antarktydzie nie ma jeszcze profesjonalnych stanowisk archeologicznych. 

W Polsce wiele obecnych wykopalisk związanych jest z aktualnymi inwestycjami budowlanymi oraz drogowymi. Podczas ich tworzenia niezbędne są inwentaryzacje archeologiczne, wykonywane na terenach wybranej inwestycji. W takich sytuacjach często dochodzi do odkrywania np. starych cmentarzysk lub całych osad. 

Także polskie ziemie zawierają niezwykłe tajemnice cywilizacyjne, nawet sprzed 5500 lat! Archeolodzy nazwali to kulturą pucharów lejkowatych (od nazwy zachowanych z tego okresu naczyń w kształcie lejków).

Skarby ukryte w ziemi mają różnorodny charakter –  i nie zawsze jest to kamień szlachetny, złoto lub drogocenne monety. Dla prawdziwych pasjonatów archeologii każdy wykopany garnek, siekierka, lub naczynie jest wspaniałym odkryciem bardziej pasjonującym niż nie jeden drogocenny skarb. 

AKO

Knifemaking – pasja dla twardzieli

ręcznie robione noże

Na przestrzeni kilku ostatnich lat coraz większą renomą i prestiżem cieszą się nie taśmowo wytwarzane produkty a te, które są tworzone ręcznie, w pracowniach rzemieślników. Choć tego typu przedmioty są z reguły znacznie droższe, co było bezpośrednim powodem na przerzucenie znacznej większości produkcji do fabryk. Obecnie jednak konsumenci są znacznie bardziej świadomi i chętni na zakup przedmiotów tworzonych z sercem, gdzie osoba wytwarzająca daną rzecz poświęca swoją energię i czas w celu dostarczenia najwyższej jakości. Dużą popularnością cieszą się ręcznie robione elementy dekoracyjne, ale również przedmioty użytkowe jak noże. To właśnie proces tworzenia noży nosi specjalną nazwę – knifemaking

Czym jest knifemaking?

Z angielskiego pojęcie knifemaking możemy przetłumaczyć jako tworzenie noża. Jest to więc proces wyrabiania tych przedmiotów użytkowych przez osoby własnymi siłami, rękami i umiejętnościami. Moda na knifemaking zyskuje na popularności, a jest to spowodowane stosunkowo niskimi kosztami rozpoczęcia tej pasji. Do wytwórstwa noży niewymagane są specjalistyczne narzędzia i materiały a sam proces nie jest bardzo skomplikowany i może się go nauczyć tak naprawdę każdy. Z każdym kolejnym stworzonym nożem zyskujemy niezbędne doświadczenie i umiejętności, przybliżające nas do bycia ekspertem w tej niecodziennej i niszowej dziedzinie wytwórstwa. Coraz więcej osób, które mają ogromny talent do tego typu rękodzieła, otwiera swój własny biznes, w którym głównym produktem są wysokiej jakości, piękne noże. 

W jaki sposób możemy stworzyć swój własny nóż?

Tworzenie noża nie wymaga specjalistycznej wiedzy, umiejętności i narzędzi. Na samym początku możemy skupić się na zakupie gotowych ostrzy i rozpoczęciu swojej przygody od odpowiedniego wykończenia jakże ważnej w każdym nożu rękojeści. Rękojeść to prawdziwa gratka dla osób kreatywnych – może być stworzona z niezliczonej liczby materiałów a wykończenia i zdobnictwo może być jedynie ograniczone przez naszą kreatywność. Gdy jednak uda nam się na dobre zyskać umiejętność wykonywania pięknych rękojeści, możemy rozpocząć przygodę z tworzeniem własnych ostrzy. Tutaj jednak przydadzą się minimalne umiejętności oraz wiedza, którą powinniśmy nabyć przed wykonaniem pierwszego ostrza. Jednym z najważniejszych elementów tworzenia własnego ostrza jest hartowanie stali, od którego zależy tak naprawdę jakość naszego noża. 

Czy knifemaking może być pomysłem na biznes?

Wiele osób twierdzi, że nigdy nie planowało na poważnie otworzyć biznesu, który opierałby się początkowo na niewinnym hobby. Jednak wraz z coraz większymi umiejętnościami przychodził coraz to większy zapał. Prawda jest jednak taka, że otwierając swoją własną pracownię noży, nie możemy od początku nastawiać się na ogromne zyski. Wprawdzie cena ręcznie robionego noża to około 500 złotych, to jednak czas wykonania go może przewyższyć 20 godzin. Oznacza to, tylko rzemieślnicy odznaczający się ogromnymi umiejętnościami są faktycznie w stanie stworzyć noże, które po sprzedaży zapewniają im konkretny miesięczny zysk. Wciąż jednak knifemaking może pozostać naszym hobby, które na pewno szybko nam się nie znudzi.

ŁNA 

Kim są preppersi oraz na czym polega ich sposób na życie?

preppers w lesie

Gotowi na powódź, wojnę i trzęsienie ziemi, ale i na przerwę w dostawie prądu lub wody. Znają sztukę survivalu, potrafią przeżyć w każdych warunkach. Kim są preppersi oraz na czym polega ich sposób na życie?

Preppersi – gotowi nawet na apokalipsę

Preppersi mówią, że ich filozofia wynika z obserwacji rzeczywistości. Przygotowują się na każdą groźną i niestabilną sytuację: począwszy od braku prądu po konflikt militarny lub wybuch nuklearny. Budują schrony i zaopatrują się w broń. Zbierają zapasy i uczą się przetrwania w dziczy. Wierzą, że wybrną nawet z najbardziej ekstremalnych trudności. Choć na pierwszy rzut oka ich działanie wydaje się być przesadne, przesłanie preperingu opiera się na naturalnym instynkcie przetrwania. Lęk o zdrowie i życie dotyczy wszystkich ludzi, dlatego reakcje na reportaże wojenne, filmy o przemocy czy śmierć znajomych są tak emocjonalne.

Blisko rodziny, blisko natury

Prepers działa nie tylko na rzecz siebie – przygotowuje się w taki sposób, by w razie kryzysu przetrwała cała rodzina. W gotowości na najgorsze uczy się życia bliżej natury, bez cywilizacyjnych udogodnień. Życie bez prądu i Internetu, przetrwanie w lesie, zdobycie pożywienia – to wszystko zbliża człowieka do pierwotnych umiejętności i kontaktu z przyrodą. Filozofię jednego członka rodziny przejmuje reszta – kobieta potrafi się obejść bez makijażu i suszarki, dziecko cieszy się budowaniem szałasu. Niektóre rodziny znają tajniki zielarstwa i dzikiej kuchni, opartej na składnikach znalezionych w lesie. Preppers nie stroni też od przekazywania wiedzy innym ludziom – dzieli się wiedzą w ramach swojej społeczności i jest gotowy wspierać innych. Nie trzeba oczekiwać apokalipsy, by zbliżyć się do stylu życia preppersów. Zmęczenie miejskim trybem życia staje się powszechne. Z dala od zieleni, w hałasie i pośpiechu, ludzie zatracają kontakt z pełnią życia. Umiejętność obycia się bez wynalazków współczesności oznacza nie tylko wiedzę, jak przetrwać. To pomaga zwolnić, przesiąść się na rower, cieszyć się z darów natury, odżywiać się bez chemii, skontaktować z samym sobą.

Nie tylko w razie wojny

Prepering, według praktykujących, uczy odpowiedzialności i odnajdowania się w każdej trudnej sytuacji. Gotowość na wszelkie warunki bytowania wymaga zdobycia dużej ilości wiedzy praktycznej oraz stałego dbania o kondycję fizyczną. Preppersi, świadomi ograniczonych zasobów, uczą się też oszczędności i gospodarności. Wybierają takie dobra, które rozwijają rodzinę, zamiast narażać ją na finansowe i psychiczne konsekwencje (np. w przypadku kredytu, czyli zadłużenia). Stawiają na jak największą niezależność od instytucji, używek, leków oraz przedmiotów – zwłaszcza tych podyktowanych przez presję społeczną. Starają się być wolni i samodzielni. Potrafią nie tylko zbudować schron, ale i naprawić domowe usterki, złożyć meble, uprawiać warzywa. Ich determinacja i pracowitość to kolejne cechy przydatne nie tylko w świecie postapokaliptycznym. Z kolei ich wiedza może się przydać w różnych sytuacjach – mają szerokie zainteresowania.

Każda zmiana, każdy kryzys

Preppersi podkreślają, że życie w strachu nie jest ich celem. Raczej – w racjonalnej i spokojnej gotowości na to, co może się wydarzyć. Ich zasób umiejętności i cech charakteru pozwala przetrwać również małe kryzysy życia codziennego, a tych – nie można uniknąć. Prepering to nie tylko zbieranie zapasów na wypadek wojny. To również proste, rozwijające życie, w którym utrata pracy lub mienia nie jest katastrofą.

MKI

Niezbędne sprzęty i akcesoria dla każdego survivalowca

survival

W dzisiejszych czasach większość dnia spędzamy przykuci do biurka i komputera, a większość naszych aktywności fizycznych wykonujemy w drodze z pracy i do domu, a w najlepszym przypadku na siłowni. Nic więc dziwnego, że szukamy wyzwań – najczęściej w czasie urlopów, które często przybierają charakter mniej lub bardziej survivalowy. W jaki sposób przygotować się do takiego urlopu? Jaki sprzęt powinien posiadać na swoim wyposażeniu każdy survivalowiec, niezależnie od tego, czy jest amatorem, czy też profesjonalistą? Na tym skupimy się w tym artykule.

Co tak właściwie oznacza „survival”?

Survival w wielu uszach brzmi inaczej. Dla jednych jest to coś, co wiąże się z brakiem dostępu do elektroniki w czasie wyprawy – inni kojarzą go z niezwykle ciężkimi warunkami atmosferycznymi czy terenowymi. Jedno jest tutaj jednak wspólne: survival stawia nas przed sytuacjami nietypowymi, wymagającymi oraz rzucającymi wyzwanie naszej sprawności fizycznej. To właśnie dlatego właściwe przygotowanie się do niego ma tak duże znaczenie.

Podstawowy sprzęt i akcesoria dla survivalowca

Choć sprzęt do survivalu jest bardzo zróżnicowany i powinien być dopasowywany do konkretnej wyprawy i sytuacji, istnieje sporo rzeczy w jego obrębie, które powinien posiadać każdy survivalowiec – niezależnie od wszystkiego. Do tych rzeczy należy:

  • Wszechstronny multitool – jest on narzędziem najbardziej uniwersalnym, którego funkcjonalność docenimy niejednokrotnie w bardzo zróżnicowanych sytuacjach. Warto postawić na taki, który będzie poręczny, odporny na działanie rdzy, ale i wyposażony w wiele funkcji.
  • Mocna latarka – nigdy nie wiadomo, gdzie zapuścimy się w czasie podróży i kiedy zastanie nas zmrok. Dlatego też dobra latarka, najlepiej akumulatorowa, jest tak zwanym „must-havem” – zadbajmy o to, aby była mocna, ale jednocześnie nieduża.
  • Odpowiednie odzienie – nieprzemakalne, solidne buty nieograniczające naszej palety ruchów, spodnie taktyczne z odpowiednio ulokowanymi kieszeniami ułatwiającymi dostęp do przedmiotów, które zawsze chcielibyśmy mieć pod ręką oraz wodoodporna kurtka to jedne z podstaw odzienia survivalowego.
  • Pojemny i funkcjonalny plecak – to w nim przechowujemy większość naszego survivalowego dobytku. Powinien on być pojemny, ale też podzielony na komory – tak, aby nie musieć przekopywać się przez całą jego zawartość w poszukiwaniu jednego narzędzia. Ważne jest tez, aby zawierał w sobie komory zewnętrzne i mocowania przytwierdzające go do naszego tułowia. Plecak powinien też być wygodny – niedopuszczalne jest, aby w jakikolwiek sposób krępował nasze ruchy.

Podsumowanie

Wybierając się na wyprawę o zabarwieniu survivalowym musimy być odpowiednio do niej przygotowani – nawet jeśli już samych swoich założeń ma ona być wymagająca i ciężka, powinna być też bezpieczna i jak najbardziej komfortowa. Właśnie dlatego jeszcze przed wybraniem się na nią zastanówmy się, co będzie w stanie nam w niej pomóc i zaopatrzmy się w to. Zwłaszcza, że większość sprzętu nie jest jednorazowa, a przyda nam się również w czasie kolejnych wycieczek.

Kulturystyka – o co chodzi w tym sporcie?

kulturysta

W tym sporcie chodzi nie tylko o ciało. Co ważniejsze, ta wspaniała aktywność fizyczna dotyczy również zdrowia. Szukasz korzyści zdrowotnych wynikających z treningu siłowego i aerobowego? Kulturystyka ma je wszystkie. Łatwo jest pojąć znaczenie tego sportu poprzez same zrozumienie jego nazwy. Ta aktywność to przede wszystkim „kult ciała” i najlepszy sport, jeśli chodzi o kształtowanie i dopasowanie sylwetki.

Kulturystka w skrócie

Ta dziedzina sportu ma na celu poprawę rozwoju mięśni ludzkiego oraz promowanie ogólnego stanu zdrowia i sprawności. Kulturystyka ma na celu pokazanie w sposób artystyczny wyraźnej masy mięśniowej, symetrii i definicji ogólnego efektu estetycznego, w postaci współzawodnictwa, sportu. Do ćwiczeń wykorzystywane są sztangi, hantle i inne przyrządy do treningu oporowego.

Historia dyscypliny

Kulturystyka została niejako stworzona przez starożytnych Greków. To właśnie oni byli inspiracją dla jej praktyki w większości późniejszych społeczeństw. Współczesne konkursy wyrosły w dużej mierze z europejskich aktów teatralnych i cyrkowych siłaczy z końca XIX wieku. Pierwsze profesjonalne zawody w kulturystyce sylwetce, odbyły się w 1903 roku w Nowym Jorku. Zwycięzca, Al Treloar, otrzymał tytuł „Najdoskonalej rozwiniętego człowieka na świecie”. Podobne konkursy zorganizowano w 1921 i 1922 roku. Jednak zawody kulturystyczne były rzadkością, aż do powstania zawodów Mr. America w 1939 roku pod auspicjami Amateur Athletic Union (AAU) w Stanach Zjednoczonych. Od tego czasu zwycięzcy tych zawodów byli wzorami do naśladowania dla pokolenia aspirujących kulturystów. Sport rozwinął się szybko po II wojnie światowej, a zawody AAU Mr. America osiągnęły szczyt popularności w późnych latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych XX wieku. Równocześnie pojawiły się dwie rywalizujące ze sobą organizacje, Międzynarodowa Federacja Kulturystów, założona przez Kanadyjczyków w 1946 roku, oraz w Wielkiej Brytanii – National Amateur Body-Builders 'Association, założone w 1950 roku.

Najważniejszą postacią w historii kulturystyki jest urodzony w Austrii amerykański kulturysta i aktor – Arnold Schwarzenegger. Popularny „Arnie” siedmiokrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia. Jego niesamowita sylwetka, ujmująca osobowość i późniejsza udana kariera filmowa miały rewolucyjny wpływ, sprzyjając większej akceptacji kulturystyki i aktywności związanych z fitnessem w amerykańskim społeczeństwie. Jego Arnold Classic, gala budowy ciała i sprawności odbywająca się corocznie w Columbus w stanie Ohio, stała się najważniejszym wydarzeniem dla kulturystów.

Korzyści płynące z trenowani kulturystyki

Kulturystyka zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca. Angażując się w aktywność fizyczną, taką jak trening siłowy i ćwiczenia aerobowe, masz większą szansę na obniżenie i kontrolę nadciśnienia, otyłości i wysokiego poziomu cholesterolu. Kulturystyka ma wspaniały i zdrowy wpływ na mięśnie, kości i stawy. Sport pomaga zbudować mocne i elastyczne mięśnie. Kulturystyka i trening siłowy z pewnością mogą pomóc w osteoporozie i zapaleniu stawów.

SPA

Poznaj bushcraft

kamping bushcraft

Na pewno obiło ci się o uszy słowo survival i kojarzysz na czym polega szkoła przetrwania, ale czy słyszałeś już o bushcraftingu? To słowo to zlepek dwóch wyrazów: bush czyli krzak oraz craft oznaczające rzemiosło. Czy to oznacza, że bushcrafterzy to inaczej rzemieślnicy lubujący się w pracy na łonie przyrody? Niekoniecznie. Niektórzy określają bushcraft jako cięższą odmianę survivalu, inni z kolei twierdzą że to coś zgoła odmiennego. Przekonaj się co kryje się pod tym pojęciem.

Co to jest bushcraft?

Osoby związane z bushcraftem opisują go jako sztukę życia w dziczy, ucieczkę od cywilizacji i jej wynalazków i całkowite zanurzenie się w świecie przyrody. Celem jest poniekąd upodobnienie się do ludzi pierwotnych albo dzikich plemion, którzy żyją z tego co daje im natura i wciąż używają prymitywnych narzędzi. Bushcraft to zjednoczenie się z przyrodą, zamiast walki z nią. Zakłada czerpanie z jej zasobów w sposób przemyślany i zrównoważony, bez naruszania naturalnego ekosystemu. W jaki sposób bushcrafterów to osiągają? Po pierwsze wyruszają do lasu z myślą o dłuższym pobycie, nie myślą o wyprawie w kategoriach przetrwania, przeżycia różnych niedogodności i wrócenia do wygodnego domu. Wprost przeciwnie starają się żyć tam tak, jakby mieli spędzić całe życie bez możliwości powrotu do cywilizacji. Po drugie, ich ekwipunek jest bardzo ograniczony. Zabierają ze sobą niewiele rzeczy i świadomie rezygnują z lepszego sprzętu na rzecz prostszych rozwiązań, tak aby konieczne było wykorzystanie otaczającego ich środowiska. Większość potrzebnych na co dzień przedmiotów wytwarzają już na miejscu. Zalicza się do nich między innymi naczynia, pojemniki, prymitywne narzędzia, liny czy szałasy. Do podstawowych narzędzi bushcraftowych z pomocą których wprawny pasjonat tej sztuki ma żyć w dziczy zalicza się piły, siekiery, łopaty, noże, młotki i krzesiwo kowalskie.

Umiejętności, które musisz posiąść żeby zostać bushcrafterem

Nie da się ukryć, że życie w dziczy nie jest łatwym zadaniem. Czyha tam na ciebie wiele niebezpieczeństw, musisz zdobyć pożywienie, wodę, znaleźć wygodne schronienie. Do tego, oprócz podstawowych narzędzi, potrzebne są wiedza i umiejętności. Czego powinien nauczyć się początkujący adept tej sztuki zanim wybierze się na pełnoprawną wyprawę? Fundamentem jest wprawne posługiwanie się nożem, siekierą i resztą zabranego ekwipunku. Ponadto warto poznać różne sposoby rozpalania ogniska i tego, jak można zbudować wytrzymały szałas oraz zainteresować się zielarstwem.

Bushcraft a survival

Bushcraft różni się od survivalu w wielu kwestiach. Zasadniczą różnicą są założenia obu tych dziedzin. Istotą bushcraftu jest jak najdłuższe życie w środowisku naturalnym, kiedy głównym celem survivalu jest po prostu przeżycie bez względu na koszty np. po jakiejś katastrofie. Osoby powiązane z survivalem korzystają ze znacznie większego zbioru przedmiotów, także tych bardzo nowoczesnych rozwiązań technicznych, co sprawia że nie mają potrzeby tworzenia ich w lesie. W przeciwieństwie do bushcrafterów u których umiejętności znalezienia schronienia i zdobycia pokarmu to podstawa, zdarza im się korzystać z namiotów, śpiworów i liofilizowanej żywności. 

Bushcraft to pasja nie dla każdego. Wymaga siły i hartu ducha, ale przynosi wiele korzyści. Uczy wielu przydatnych umiejętności, pozwala lepiej poznać siebie i zjednoczyć się z przyrodą. To przeżycia, które pozostają z człowiekiem na długo. Warto dać szansę tej sztuce i sprawdzić się w dziczy.

KDA

Męskie hobby – od czego zacząć?

przystojny mężczyzna robiący remont z psem

Wybierając i realizując swoje męskie hobby trzeba najpierw odpowiedzieć sobie na pytanie rodem z klasycznego filmu „Chłopaki nie płaczą”. Pytanie brzmi: Co lubię robić? A potem zacząć to robić. I jest w tym cytacie dużo prawdy. Przede wszystkim należy określić swoje zainteresowania i pasje. Niektórzy ludzie interpretują swoje pasje pod kątem swoich talentów. Jednak jest to błędne. Hobby ma sprawiać przyjemność, nie trzeba mieć w danym kierunku talentu. Jeżeli ktoś nie umie majsterkować i mu to nie wychodzi, ale naprawdę to lubi to powinien to realizować.

 Męskie hobby – od czego zacząć?

Męskie hobby to dość szeroka dziedzina, która najczęściej obejmuje motoryzację, majsterkowanie, wędkowanie czy nawet polowania. Jeżeli jest już określony kierunek zainteresowań taki jak np. wędkowanie, to należy skompletować odpowiedni sprzęt. Na początku dobrze jest znaleźć znajomego lub członka rodziny i wybrać się nim na wspólne wędkowanie, dowiedzieć się co nieco w tej dziedzinie. W ten sposób nastąpi weryfikacja czy potencjalna pasja nie jest przypadkiem słomianym zapałem. Można zamówić sobie książki i poradniki z internetu, aby mieć przygotowanie teoretyczne. To samo dotyczy majsterkowania czy dziedziny takiej jak motoryzacja.

Skompletowanie sprzętu

 Jeżeli ktoś decyduje się od razu na zakup sprzętu, to powinien być to sprzęt podstawowy i możliwie budżetowy. W przypadku wspomnianego już słomianego zapału kupno drogiego i profesjonalnego sprzętu będzie zmarnowaniem pieniędzy. W przypadku sprzętu wędkarskiego dobrze wyposażyć się w podstawową wędkę, która wraz z całym zestawem kosztuje około 150 zł. W takim zestawie znajdują się niezbędne narzędzia do rozpoczęcia swojej przygody z wędkowaniem takie jak: pokrowiec, kołowrotki, sadzyki czyli siatki na złowione ryby, twistery, spławiki, stopery no i oczywiście sama wędka. W tym przypadku koszty nie są duże, a sprzęt zapewnia wszystko co jest potrzebne na początku. Kiedy hobby okaże się trafione i permanentne, można rozbudowywać swój warsztat wędkarki o profesjonalny sprzęt z wyższej półki. W przypadku majsterkowania wszystko zależy od stopnia zaawansowania umiejętności oraz tematyki (stolarka, mechanika, motoryzacja, elektryka). W każdym przypadku zależność jest taka sama jak przy wędkowaniu. Na początku dobrze jest skompletować podstawowy sprzęt, który nie obciąży budżetu. Można również go wypożyczyć, co również jest praktycznym rozwiązaniem. Niekiedy hobby łączy się z realnymi zyskami. Naprawa samochodów czy sprzętu elektronicznego może okazać się świetnym źródłem dochodów oraz realizacją męskich hobby – dwa w jednym. W tej sytuacji inwestycja w droższy sprzęt jest wskazana, zwłaszcza kiedy dane zajęcie ma dobre perspektywy rozwoju i stabilności.

 Męskie hobby to coś, co rzadko rozumieją kobiety. Nie można tutaj oceniać, ani zamykać się na określone dyscypliny. Jeżeli mężczyzna lubi malować, fotografować lub zwyczajnie grać na xboxie, to po prostu powinien to robić. Chodzi tutaj o relaks i przyjemność, odskocznie od codzienności, coś co pozwoli się wyciszyć po ciężkim dniu pracy. Ważne jest, aby zrozumieć co naprawdę lubimy, a nie to co sugerują inni, i właśnie pod tym kątem dobierać i powoli kompletować odpowiedni sprzęt i akcesoria. 

PBA