Najwyższe w historii transfery polskich piłkarzy

dwie nogi piłkarzy piłka nożna

Polscy piłkarze z roku na rok stają się coraz bardziej docenianymi na europejskich stadionach zawodnikami. Od momentu, kiedy Polska w Euro 2016 we Francji z sukcesem doszła do ćwierćfinału turnieju i w rzutach karnych przegrała z Portugalią, wiele europejskich klubów z najwyższej półki zaczęło interesować się naszymi kopaczami. Z roku na rok słyszy się o coraz wyższych transferach piłkarzy, którzy przywdziewają barwy najpopularniejszych europejskich klubów. Poniżej przedstawiona zostanie lista pięciu najdroższych w historii transferów polskich piłkarzy.

Wojciech Szczęsny (12.2 milionów euro)

Wojciech Szczęsny jest jednym z najbardziej utytułowanych i najlepiej rozpoznawalnych bramkarzy w kraju nad Wisłą. Wcześniej grający w Arsenal Londyn, Wojciech Szczęsny na zasadzie transferu przeszedł do Juventusu Turyn. Wcześniej już był zaznajomiony ze specyficzną, włoską piłką będąc na wypożyczeniu w AS Roma. Tym razem jednak, w szeregach białej damy przed polskim bramkarzem stanęło wyzwanie, jakiemu inny bramkarz nie zdołał – wygrać rywalizację o pierwsze miejsce w bramce z Gianluigi Buffonem. Dotychczas Wojciech Szczęsny jest świetnej formie, a potwierdzają to jego regularne występy od pierwszej minuty. 

Piotr Zieliński (14 milionów euro)

Piotr Zieliński zmienił barwy klubowe z Udinese Calcio na SSC Napoli. Był to transfer wykonany po Euro 2016, o którym zdecydowała doskonała gra polskiego pomocnika. Piotr Zieliński z powodzeniem rozgrywa już kolejny sezon w barwach Napoli, zachwycając kibiców z całego świata cudownymi golami z dystansu. 

Grzegorz Krychowiak (27,5 miliona euro)

To jeden z najgłośniejszych polskich transferów, jakie mieliśmy okazję śledzić przy okazji zakończenia Mistrzostw Europy w 2016 roku. Po świetnym występie w barwach reprezentacji, Grzegorz Krychowiak – pewny zawodnik drużyny Sevilla postanowił zmienić otoczenie oraz na zasadzie transferu przejść do klubu Paris Saint-Germain. Jak wiadomo, jest to klub, którego właścicielem jest arabski szejk. W składzie tego zespołu występuje plejada gwiazd piłki nożnej, więc od samego początku Grzegorza czekała niesamowicie trudna misja przebicia się do pierwszej jedenastki. Jak już wiadomo, większość okresu spędzonego w paryskim klubie była odsiedziana na ławce, w związku z czym w atmosferze zawodu oraz niezadowolenia, Grzegorz przeszedł do mniej liczącego się zespołu Premier League. Wielu znawców oraz komentatorów ocenia ten transfer jako najbardziej nieudany transfer w historii polskiego piłkarza za granicą

Arkadiusz Milik (32 miliony euro) 

Arkadiusz Milik jest kolejnym już graczem, który na fali sukcesu Euro 2016 zmienił barwy klubowe. W jego przypadku Ajax Amsterdam został zamieniony na SSC Napoli, w którym do dzisiaj  gra ze swoim reprezentacyjnym kolegą, Piotrem Zielińskim. Arkadiusz Milik znany jako doskonały i bramkostrzelny napastnik przez ostatnie kilka lat boryka się z wieloma poważnymi kontuzjami, co skutecznie wyklucza go z gry podstawowej jedenastce. Jednak jeśli już gra, to wszyscy przypominamy sobie, dlaczego kwota transferu była tak duża.

Krzysztof Piątek (35 milionów euro) 

To 4 zawodnik z zestawienia, który gra na boiskach Serie A. Transfer złotego dziecka, Krzysztofa Piątka z Genoa CFC do AC Milan był szeroko komentowany przez media na całym świecie. Piłkarz przeszedł do zespołu z Mediolanu w zimowym okienku transferowym po fenomenalnej rundzie wiosennej. W barwach AC Milan jednak z czasem Krzysztof nabrał niejakich trudności ze strzelaniem bramek na poziomie, do jakiego wszystkich przyzwyczaił. 

LNA

O czym pamiętać przed pierwszą wizytą na siłowni?

para na siłowni

Do pierwszej wizyty w siłowni, warto się przygotować. Wiele osób spontanicznie podejmuje decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń i szybko z tej decyzji rezygnuje. Dzieje się tak dlatego, że nie osiąga się wymarzonych efektów i popełnia się wiele błędów. Co warto wiedzieć przed wykupieniem karnetu na pobliską siłownię? 

Podstawowe zasady, które powinien znać każdy rozpoczynający ćwiczenia na siłowni 

Przed rozpoczęciem treningów zaleca się spotkanie z lekarzem, szczególnie jeśli cierpi się na sporą nadwagę. Lekarz sprawdzi czy nasz stan zdrowia nie wyklucza niektórych treningów. Wybierając siłownię warto zwrócić uwagę czy posiada ona instruktora, który podpowie co robić na treningu. Na efekty najlepiej poczekać trzy miesiące. Dopiero wtedy będziesz mógł realnie stwierdzić czy ćwiczenia działają czy nie. Wcześniej nie ma to sensu bo na efekty zawsze trzeba poczekać. Nic nie dzieje się z dnia na dzień. 

Bezpieczeństwo podczas ćwiczeń 

Tylko bezpieczny trening przyniesie upragnione efekty. Nikt nie chce nabawić się kontuzji po kilku tygodniach pracy nad sobą. Dlatego zawsze trzeba pamiętać o rozgrzewce. Zanim zacznie się coś ćwiczyć, najlepiej upewnić się czy wykonujemy ćwiczenie prawidłowo. Zła technika jest najczęstszą przyczyną kontuzji, dlatego tak ważne jest opanowanie jej już na samym początku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane z koncentracją i dopiero, kiedy nauczymy się jak je robić. 

Wskazówki dla nowych bywalców siłowni 

Treningi warto zmieniać i modyfikować po trzech miesiącach. Po tym czasie nasze mięśnie przyzwyczajają się do wysiłku i reagują na niego coraz słabiej. Warto również pamiętać, by nie zmieniać treningu częściej. Wtedy też możemy mieć problem z efektami bo mięśnie potrzebują czasu na reakcję na dany trening. 

W dążeniu do wymarzonych efektów nie liczą się jedynie ćwiczenia. Równie ważna jest odpowiednia dieta. Najlepiej spożywać około 7 małych posiłków dziennie bo to przyspieszy przemianę materii. Posiłki powinny składać się z 60% węglowodanów, 30% białka i 10% tłuszczy. Najlepiej spożywać białko podczas śniadania, dwie godziny przed treningiem i po oraz pół godziny przed zaśnięciem. Nie warto też przyjmować większej ilości białka niż zalecane 2-3 gramy. Nie zwiększy to masy mięśniowej, a może niekorzystnie wpłynąć na pracę nerek i wątroby. 

Jest jedna zasada, którą powinien wdrożyć w życie, każdy kto pragnie dostrzec efekty swoich ćwiczeń. Jest to systematyczność. Ćwiczenia muszą być systematyczne, inaczej nie przyniosą efektów. Nie warto przekładać ćwiczeń, ćwiczyć tylko raz w tygodniu. To sprawi, że nasz wygląd się nie zmieni a motywacja do ćwiczeń szybko zniknie. Skutkiem przekładania ćwiczeń zapewne będzie to, że przestanie się ćwiczyć w ogóle. Każdy trening ma znaczenie i jest częścią jednej całości. 

Wybierając się pierwszy raz na siłownię możemy czuć się skrępowani. To zupełnie normalne, ale i niepotrzebne. Na siłowni każdy skupia się na sobie i my też powinniśmy to robić. Technika ćwiczeń jest ważna i lepiej włożyć całą naszą energię i uwagę w opanowanie jej zamiast skupiać się na innych. 

KŻY

Euro 2020 – miasta-gospodarze i najważniejsze informacje o turnieju

piłka nożna Euro 2020

Tegoroczne Mistrzostwa Europy w piłce nożnej będą wyjątkowe. Po raz pierwszy gospodarzami Euro będzie aż 12 państw na całym kontynencie, w dniach od 12. czerwca o 12. lipca. Tytułu będzie bronić reprezentacja Portugalii, triumfator Euro 2016.

Gospodarze Euro

Format proponujący 12 miast-gospodarzy rozsianych po całej Europie miał za zadanie uczcić 60. rocznicę rozegrania pierwszych Mistrzostw Europy, które rozgrywały się we Francji. Na tej podstawie wyłoniono organizatorów:

  • Amsterdam (Niderlandy),
  • Baku (Azerbejdżan),
  • Bilbao (Hiszpania),
  • Budapeszt (Węgry),
  • Bukareszt (Rumunia),
  • Dublin (Irlandia),
  • Glasgow (Szkocja),
  • Kopenhaga (Dania),
  • Londyn (Anglia),
  • Monachium (Niemcy),
  • Rzym (Włochy),
  • Sankt Petersburg (Rosja).

Powyższe miasta zostały połączone w 6 par, co oznacza, że każda grupa zagra w dwóch miejscach. Grupa A zagra w Rzymie i Baku, grupa B – w Sankt Petersburgu i Kopenhadze, grupa C – w Amsterdamie i Bukareszcie, grupa D – w Londynie i Glasgow, grupa E – w Bilbao i Dublinie a grupa F – w Monachium i Budapeszcie. Mecze półfinałowe i finał zostaną rozegrane na stadionie Wembley w Londynie.

Uczestnicy i schemat rozgrywek

Euro 2020 będzie rozgrywane w takiej samej formule jak poprzednie mistrzostwa. W fazie grupowej zagrają 24 drużyny, podzielone na 6 grup. Do 1/8 finału przejdą po dwie pierwsze drużyny z każdej grupy oraz 4 najlepsze ekipy z trzecich miejsc. Następnie rozgrywki przyjmą charakter fazy pucharowej.

Zakończone w listopadzie eliminacje wyłoniły 20 uczestników. Pozostała czwórka zostanie przydzielona do grup po rozegraniu turnieju barażowym, który zaplanowano w dniach 26-31 marca. Uczestników baraży wyłoniły wyniki uzyskane w rozgrywkach nowego turnieju rozgrywanego pod egidą UEFA, czyli Ligi Narodów. Pierwszy raz w historii zdarzyło się, że losowanie fazy grupowej odbyło się przed poznaniem kompletu drużyn biorących udział w Mistrzostwach Europy.

Ciekawostki

Taka formuła turnieju doprowadziła do wielu historycznych sytuacji. Oto niektóre z nich:

  • reprezentacja każdego kraju-gospodarza jest zobowiązana rozegrać dwa mecze grupowe u siebie, co rodziło komplikacje podczas losowania fazy grupowej,
  • format turnieju sprawił, że żadna reprezentacja nie uzyskała do turnieju automatycznej kwalifikacji,
  • odległość pomiędzy miastami-gospodarzami grupy A wynosi ponad 4 tysiące kilometrów,
  • wszyscy uczestnicy zostaną poznani dopiero niecałe 3 miesiące przed rozpoczęciem turnieju,
  • ze względu na format turnieju, UEFA nie narzuciła uczestnikom wybrania bazy w kraju-gospodarzu mistrzostw,
  • pierwszy raz w historii podczas Euro zostanie użyta technologia VAR.

Format Mistrzostw Europy rozgrywanych na całym kontynencie był autorskim pomysłem Michela Platiniego, byłego prezydenta UEFA. Taki turniej miał być hucznymi obchodami okrągłej rocznicy rozgrywania mistrzostw oraz próbą dotarcia do tych państw, które jeszcze nigdy nie organizowały tak prestiżowych rozgrywek. Z tego względu odrzucano kandydatury państw, które w niedalekiej przeszłości miały zaszczyt gościć uczestników Euro. Taka formuła znalazła wielu przeciwników. Podnoszą oni argumenty, że format 24-zespołowy dopuszcza do gry europejską drugą ligę, która w normalnych warunkach nigdy nie zakwalifikowałaby się do takiego turnieju. Kolejnym argumentem przeciw takim rozgrywkom jest problem z logistyką i dużymi odległościami między miastami-gospodarzami a co za tym idzie spotęgowanie zmęczenia zawodników i rozmycie klimatu imprezy, który towarzyszyłby organizacji mistrzostw w jednym kraju.

ADU

Rosja wykluczona z udziału w igrzyskach olimpijskich Tokio 2020 i mistrzostwach świata w piłce nożnej w Katarze

koła olimpijskie na tle błekitnego nieba

Decyzja, która została podjęta podlega oczywiście odwołaniu, które jak Rosjanie już zapowiedzieli zostanie złożone, jednak w rzeczywistości trudno spodziewać się, że ta decyzja zostanie jeszcze zmieniona. Jak podkreśla WADA zebrana dokumentacja wyraźnie udowadnia winę Rosjan i trudno się spodziewać, by Trybunał Arbitrażowy przychylił się do odwołania jakie zostanie złożone.

Skandale dopingowe w sporcie to zawsze bulwersujący temat, który jednocześnie podnosi głosy o surowym karaniu tych wszystkich, którzy dopuścili się przyjmowania dopingu. W ostatnim tygodniu mieliśmy kolejną istotną sprawę rozstrzygniętą przez WADA. Podjęta została decyzja o tym, by wykluczyć Rosjan ze światowych imprez sportowych ze względu na skandale dopingowe, które miały miejsce w tym kraju i udział władz państwowych w procederze ukrywania dopingu, fałszowania wyników prowadzonych badań.

Co czeka Rosjan w kolejnych latach?

Podjęta decyzja zakłada, że Rosja nie może uczestniczyć w żadnych zawodach sportowych o randze światowej ani żadne zawody nie mogą odbywać się w tym kraju. W tym okresie odbędą się między innymi Igrzyska Olimpijskie w Tokio i Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Istotnym wydarzeniem w kalendarzu sportowym są Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w Katarze, czy mistrzostwa świata w siatkówce, które miały odbywać się w Rosji w 2022 roku. Trudno w tej chwili przypuszczać jak sytuacja zostanie rozwiązana jeśli chodzi o te turnieje, które miały mieć miejsce w Rosji. Co do sportowców jeśli chodzi o występy na IO w 2020 i 2022 roku będą mogli w nich brać udział rosyjscy sportowcy, którzy udowodnią brak związku z dopingiem. Będą jednak musieli występować pod neutralną flagą a ich osiągnięcia nie zostaną przypisane statystycznie do Rosji. Kuriozalna sytuacja może mieć miejsce w Mistrzostwach Świata w piłce nożnej, gdzie również Rosjanie jeśli awansują będą występować pod neutralną flagą. Jednocześnie jednak w kwalifikacjach będą mogli występować jako Rosja, ponieważ te odbywają się pod egidą UEFA a więc nie mają charakteru światowego, tym samym kara ich nie obowiązuje. Podobnie sytuacja wygląda z Euro 2020, a więc jak podkreślają organizatorzy nie ma obaw o to, że turniej będzie się obywał w Sankt Petersburgu.

Decyzja polityczna czy sportowa?

Pojawiają się głosy, że podjęta decyzja ma charakter polityczny i nie ma uzasadnienia. Czy tak jest w rzeczywistości trudno nam to oceniać. Nie zmienia to faktu, że problem z dopingiem w Rosji rzeczywiście istniał, wpadki dopingowe się powtarzały wielu dyscyplinach. Dlatego jeśli w rzeczywistości są podejrzenia o stosowanie dopingu i dowody na to to stosowanie surowych kar powinno być normą. Jednocześnie jest to sytuacja trudna dla uczciwych sportowców, którzy przez to nie usłyszą swojego hymnu, nie będą mogli cieszyć się z sukcesów z flagą swojego kraju w ręku. Z drugiej strony decyzja podejmowana jest w oparciu nie o skandale dopingowe dotyczące pojedynczych zawodników, ale za proceder wspierany przez Państwo, dlatego decyzja ma taki właśnie charakter.

PRU

Nie nudź się! Czyli w jaki sposób spędzać wolny czas w jesienne dni i wieczory

Dziewczyna w czerwonej czapce robiąca zdjęcie
Jesień nie należy do ulubionych pór roku Polaków. Nic dziwnego, gdyż najczęściej w miejsce stereotypowej idyllicznej i złotej polskiej jesieni, za naszymi oknami panuje przygnębiająca szaruga i smuta. Jak spędzić więc wolny czas, kiedy aktywność i spotkania ze znajomymi na świeżym powietrzu wypadają z gry? Spróbujmy znaleźć rozwiązanie!

Warsztaty

Warsztaty są jedną z form aktywności, która w pełni pozwoli oderwać się od jesiennej szarugi, wykonując przy okazji coś pożytecznego, spotykając się z innymi ludźmi. Miejskie i gminne ośrodki kultury, szkoły, przedszkola, a nawet teatry, kina czy też inne instytucje kultury co roku w okresie jesiennym przygotowują bogatą ofertą różnorodnych warsztatów, zarówno płatnych, jak i darmowych. Co ważne, warsztaty nie są przeznaczone jedynie dla dzieci i młodzieży, ich odbiorcami są również dorośli. Tematyka zajęć jest przeróżna, prześledźmy niektóre z nich. Jedna ze śląskich placówek kultury proponuje warsztaty dekoratorskie przeznaczone dla młodzieży i dorosłych. W trakcie zajęć odbywających się w godzinach wieczornych, uczestnicy warsztatów wykonują ozdoby mikołajkowe i świąteczne, od tych najprostszych do najbardziej skomplikowanych. Iście rodzinna atmosfera pozwala przenieść się w klimat nadchodzących świąt oraz nawiązać nowe, jak i pielęgnować stare znajomości. Innym przykładem udanych i treściwych warsztatów jesiennych jest propozycja jednego z krakowskich przedszkoli, które kieruje swoją ofertę do rodzin. Rodzice uczestniczący w zajęciach, wraz ze swoimi pociechami biorą udział w wielu formach aktywności, począwszy od wspólnego rozwiązywania zagadek, układania puzzli po wykonywanie fantazyjnych prac artystycznych. Placówki oświatowe i kulturalne, pamiętając o najmłodszych, nie zapominają także o osobach starszych. W jednej z mazowieckich gmin, w miejscowym domu kultury seniorzy mają okazję spotykać się w cotygodniowych zajęciach florystycznych oraz spotkaniach poświęconych muzyce klasycznej, w których biorą udział przedstawiciele świata muzyki. 

Hobby

Jeżeli jednak bardziej od zajęć w grupie preferujemy zacisze własnego domu, to dobrym pomysłem na spędzenie długich, szarych jesiennych wieczorów jest oddanie się ulubionemu hobby. Wachlarz zajęć hobbystycznych jest naprawdę duży, każdy więc znajdzie coś dla siebie. Wśród najbardziej interesujących hobby wyróżnia się modelarstwo. Bez konieczności wychodzenia z domu, dzięki sklepom internetowym możemy zaopatrzyć się w części, kleje i wszystkie potrzebne w modelarstwie narzędzia. Możemy wykonywać modele samochodów, samolotów, czołgów a nawet całych miast! Modelarstwo ze względu na swoją czasochłonność z pewnością pozwoli nam zagospodarować jesienne wieczory, podobnie jak szydełkowanie. Hobby to wymaga trochę więcej wysiłku i przygotowania, jednak efekty pracy są oszałamiające. Technika ta, będąca jednym z ulubionych sposobów na spędzanie czasu naszych babć pozwala na wykonywanie zapierających dech w piersiach wzorzystych serwetek i koronek. Mniej utalentowane osoby mogą oddać się malarstwu. Wiadomo, nie każdy posiada zdolności Matejki, ale warto oddać się fantazji i tworzyć prywatne dzieła sztuki, dla własnej przyjemności i zabawy.

Poszukaj czegoś dla siebie! 

Zaprezentowane powyżej pomysły to tylko kropla w morzu rozwiązań i możliwości na pokonanie jesiennej szarugi, poprzez interesujące i owocne spędzanie wolnego czasu. Warto przeglądać ogłoszenia lokalnych instytucji oraz placówek oświaty i kultury w celu skorzystania z wartościowych zajęć i warsztatów, odpowiadających nam, bądź naszym dzieciom lub rodzicom. Ponadto w ciągnące się w nieskończoność jesienne wieczory, z niewielkim wkładem finansowym możemy oddać się swoim pasjom i ulubionym zajęciom. Korzystajmy więc z tych darów jesieni! 

MSZ