Najważniejsze informacje o najświeższych zmianach, dotyczących przepisów ruchu drogowego

uśmiechnięta kobieta za kierownicą

Każdy odpowiedzialny kierowca powinien uwzględniać aktualne zmiany, które wprowadzane są do kodeksu drogowego. Od 1 czerwca 2021 roku na polskich drogach zmieniło się naprawdę sporo. Przemiany kodeksu dotyczą nie tylko samych kierowców, ale też pieszych, którzy uzyskają zupełnie nowe prawa. Na czym polegają najnowsze zmiany i jakie najważniejsze informacje można z nich wyciągnąć? 

Zmiany względem pieszego 

Z każdymi kolejnymi zmianami przepisów coraz to nowsze przywileje mają piesi na jezdni. Tym razem będą mieli pierwszeństwo przed pojazdami w niemal każdej możliwej sytuacji. Wyjątkiem są tramwaje, które ustępują komuś w naprawdę rzadkich sytuacjach (np. gdy wjeżdżają na rondo). Pieszy ma od 1 czerwca pierwszeństwo na pasach, niezależnie od tego czy się na nich znajduje lub dopiero na nie wchodzi. Może się wydawać, że taki przepis istniał od zawsze. Otóż niekoniecznie. Czasami kierowca sam decydował czy puszcza pieszego. Teraz musi go puścić niezależnie czy jedzie 20 km/h, czy 100 km/h. 

Zmiana zasad jest podyktowana statystykami z zachodu Europy, gdzie taki przepis stosowany jest od dawna (np. w Niemczech czy Danii). Wysoko spadł tam wskaźnik śmiertelności, gdyż wypadki z udziałem pieszych należą do jednych z najczęstszych na drogach. Kierujący już nie może lekceważyć pasów i puszczać wszystkich wchodzących bez wyjątku. Jest to tak zwany przepis o szczególnej ostrożności. 

Dodatkowe ograniczenia dla kierowców

Co prawda kierowcy w Polsce nie dożyli jeszcze czasów ograniczeń prędkości do 30 km/h jak na zachodzie Europy, ale standardy powoli się obniżają. Tym razem obniżono prędkość jazdy w godzinach 23:00 – 5:00 w terenie zabudowanym. Wcześniej ograniczenie wynosiło 60 km/h, teraz wynosi tyle samo co w ciągu dnia, czyli 50 km/h. Wielu uczestników ruchu drogowego uznało, że kierowcy pozwalają sobie w nocy na za dużo, zwłaszcza przy zmniejszonych patrolach służb porządkowych. 

Istnieje również nowy przepis dotyczący telefonów komórkowych oraz innych urządzeń zaburzających percepcję. Ich użycie jest już całkowicie zabronione. Za niestosowanie się do przepisów i pisanie SMS-ów w trakcie jazdy grożą wysokie kary. 

Koniec jeżdżenia na tak zwanym „zderzaku” 

Od 1 czerwca powinny spaść statystyki uderzeń samochodów w tyły pojazdów. Na drodze będą wymagane odstępy od poprzedzającego auta. Dotyczą one jednak póki co autostrad i dróg ekspresowych. Trzeba dodać, że przepis dotyczy jedynie samochodów znajdujących się na tym samym pasie. 

Wymaganą odległość od poprzedzającego auta trzeba sobie obliczyć samemu. Jest to liczba metrów, która jest równa połowie wartości prędkości na drogach szybkiego ruchu. W przypadku, gdy kierowca porusza się prędkością 120 km/h, musi jechać co najmniej 60 metrów za samochodem przed nim. Jest to duża różnica względem małych odległości w dawnych przepisach. Podobne ograniczenia były wcześniej brane uwagę jedynie przy jeździe w tunelu. Przepisów nie stosuje się w przypadku wyprzedzenia. Wszystkie dodatkowe przepisy powinny znacznie zwiększyć bezpieczeństwo na drodze – nie tylko kierowców, ale także pieszych. 

MMI

Jak wybrać buty do biegania?

mężczyzna zawiązujący buty do biegania

Bieganie to sport nieustannie zyskujący na popularności. Jest on ogólnodostępny, nie wymaga dużych nakładów finansowych i stwarza okazję do miłego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dodatkowym atutem uprawiania tego sportu jest jego pozytywny wpływ na zdrowie. Bieganie wzmacnia serce i poprawia wydolność krążeniowo-oddechową. Podstawowym elementem wyposażenia każdego biegacza jest odpowiednio dobrane obuwie. Czym kierować się podczas zakupu, aby buty spełniały swoją funkcję i uprzyjemniały treningi biegowe?

Nawierzchnia wyznacznikiem wyboru odpowiedniego modelu

Nawierzchnia, która znajduje się na zaplanowanych trasach biegowych w dużej mierze determinuje model, który należy wybrać. Jeżeli treningi mają odbywać się w centrum miasta, gdzie dominuje beton należy zadbać o dobrą stabilizację stopy. Na ścieżkach leśnych duży bardziej sprawdzą się buty  z grubą podeszwą, która zamortyzuje wszystkie nierówności terenu. Istotna jest także dobra przyczepność na niestabilnym podłożu o różnym nachyleniu. 

Dobra amortyzacja – jak o nią zadbać

Dobra amortyzacja to podstawowa cecha butów przeznaczonych do biegania. Dzięki niej można zapobiec wystąpieniu niechcianych kontuzji. Bardzo ważny jest tutaj czynnik wagi ciała sportowca – im jest ona większa, tym bardziej obciążone są nogi, a jednocześnie amortyzacja jest jeszcze bardziej potrzebna. Amortyzacja to zdolność absorpcji siły uderzenia. Jest ona niezwykle potrzebna w momencie kontaktu stopy z podłożem. Dobrze dobrane obuwie sprawia, że faza styczności z ziemią jest stopniowa i nie nadwyręża mięśni. Osoby biegające po płaskim terenie potrzebują innego rodzaju podparcia i amortyzacji niż biegacze korzystający przykładowo z dróg gruntowych. 

Buty do biegania w terenie – najważniejsze cechy

Dobre buty biegowe przede wszystkim powinny zostać prawidłowo dopasowane. Obuwie zawsze należy mierzyć popołudniu bądź wieczorem, gdyż w późniejszych godzinach stopy puchną i rozmiar wybrany w godzinach porannych może okazać się zbyt mały. Podczas mierzenia warto zadbać o skarpetki podobne do tych, które będą używane podczas treningów. Rozmiar musi gwarantować swobodę ruchu, jednocześnie odpowiednio stabilizując nogę i zapewniając odpowiednią amortyzację. Stopa nie może się ruszać i przesuwać w bucie. Warto przymierzyć kilka par proponowanych przez różnych producentów i wybrać model najbardziej dopasowany do indywidualnych potrzeb. Bieganie w technicznym i zróżnicowanym terenem sprawia, że ciało musi szybko reagować na następujące zmiany, a dobrze dobrane buty mogą to znacząco ułatwić. Warto zdecydować się na obuwie wysokiej jakości – zapewni ono komfort i pozwoli na długie, wielosezonowe użytkowanie.

Bieganie to sport niezwykle przyjemny i korzystny dla stanu zdrowia. Może stać się jednym z ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jest to sport w przystępnej cenie, odpowiedni dla całej rodziny – można nawet zabrać ze sobą psa! Jednak aby bieganie było czystą przyjemnością należy zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt, a jego podstawowym elementem jest właśnie obuwie. 

OŁĘ

Czym jest panseksualizm? Na czym polega?

czym jest panseksualizm

Jeśli chcielibyśmy wytłumaczyć w najprostszych słowach, czym jest panseksualizm, to wystarczy powiedzieć, że jest to jedna z wielu orientacji psychoseksualnych. Natomiast orientacja psychoseksualna to coś, co jest nad orientacjami seksualnymi.

Na czym polega panseksualizm?

Panseksualizm bardzo często zaliczany jest do orientacji seksualnych. Jest piątą co do najczęściej występujących orientacji na świecie. Osoba taka potrafi stworzyć trwały związek z reprezentantem każdej orientacji bez wyjątku. Dla panseksualistów liczy się najbardziej światopogląd drugiej osoby i to, jakie ma wnętrze. Inne czynniki takie jak wygląd czy fakt, że jest interpłciową lub transpłciową osobą schodzi na drugi plan, jednak musi być to osoba dorosła.

Flaga Panseksualistów

Każda orientacja potrzebuje swoich barw po to, by móc pokazać się na paradzie równości. Pansekusaliści także taką flagę posiadają. Przyjmuje ona barwy:

  • Różowy oznaczający pociąg do osób, które chcą być definiowane jako kobiety.
  • Żółty i tu zaczyna się pewien problem, by określić to tak dokładnie, jak różowy czy niebieski, ponieważ oznacza on wszystkie osoby, które chcą być definiowane jako każda z istniejących płci.
  • Niebieski oznaczający pociąg do osób definiujących się jako mężczyźni.
flaga pansekualistów
Każda orientacja potrzebuje swoich barw choćby po to, by móc pokazać się na paradzie równości | fot.: stock.adobe.com

Współczesny Panseksualizm 

Współcześni pansekualiści postępują według swoich zasad, a ich założenia kładą światło na bardzo ważne i istotne kwestie dotyczące życia. Bardzo często zwrotu panseksualista używają osoby, które są bardzo wyzwolone seksualnie i uważają się za wielkich przeciwników wykluczenia w społeczeństwie. Powszechny jest fakt, u panseksualistów nie jest najważniejszy popęd seksualny. Najważniejszą rzeczą, na jaką patrzą przy doborze partnera, jest pociąg emocjonalny do wszystkich ludzi, bez zwracania uwagi na płeć czy orientację seksualną. Jednak za każdym razem starają się mówić o tym, że nie tolerują wykluczenia społecznego żadnej osoby na świecie, tak więc akceptują każdego człowieka bez żadnego wyjątku. Należy jednak pamiętać o tym, że mimo wyzwolenia seksualnego nie są oni pedofilami, nekrofilami czy zoofilami. I kierują swoje uczucia do dorosłych osób. Panseksualiści chcą wyjść z oków nakładanych przez społeczeństwo, jakimi jest odgórne narzucenie dwóch płci kobiety i mężczyzny. Dlatego starają się być otwarci na każdego i nie kierują się żadnym systemem społecznym. Warto dodać, że reprezentanci panseksualizmu są bardzo otwarci na świat, nowe doświadczenia, uwielbiają eksperymentować oraz doznawać nowych bodźców. Pociąga ich wnętrze człowieka, to, jaki jest oraz jak się zachowuje, a nie jego biologiczna płeć. Nie warto także mylić panseksualizmu z biseksualizmem, ponieważ dla tych pierwszych płeć nie istnieje, narząd płciowy nie mówi, kim jesteś. Najważniejsze jest bycie sobą, a nie udawanie kogoś, kim się nie jest.

Najpopularniejsze osoby panseksualne

Wiele znanych osób postanowiło przyznać się do tego, że są panseksualne. Pierwsza, która powiedziała o tym głośno była Miley Cyrus w 2016 roku. Warto wspomnieć także o piosenkarce Sia, Courtney Act, czy znana wszystkim szerzej z filmu „Zmierzch” Kristen Stewart.

BKR

Triathlon – sport dla wytrwałych

Triathlon pływanie

Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie uprawiasz jakiś sport i chcesz sprawdzić się w trudnych warunkach. Triathlon to idealna okazja do tego, aby przekonać się o swojej sile, ale również barierach. Często mówi się, iż Triathlon to sport dla prawdziwych twardzieli, jest w tym dużo prawdy. Do tego wydarzenia trzeba się bowiem odpowiednio przygotować, a mimo tego i tak nie można być pewnym, co wydarzy się podczas wykonywania trójboju.

Triathlon – garść informacji

Triathlon jest również określany jako trójbój. Ta dyscyplina sportu łączy bowiem pływanie, jazdę na rowerze oraz bieganie, a to wszystko odbywa się na czas. Początkujący sportowiec raczej nie poradzi sobie zbyt dobrze na pierwszych zawodach. Udział w trójboju wymaga bowiem wysokiej sprawności, angażuje wszystkie mięśnie i wymaga od zawodnika odpowiedniego przygotowania, a także dyscypliny. To wszystko sprawia, iż triathlon jest uważany za jedną z najcięższych dyscyplin sportowych.

Pierwsze zawody miały miejsce w San Diego, w roku 1974. Śmiałkowie mieli za zadanie przepłynąć ponad 450 metrów, przejechać na rowerze ponad 8 kilometrów oraz przebiec 9 kilometrów. Od tego czasu zawody zdobyły wielu zwolenników, a kolejni śmiałkowie od lat próbują swoich sił. W Polsce najpopularniejsze zawody odbywają się w Warszawie, Gdyni oraz Bydgoszczy. Mniejsze miasta także są miejscem odbywania triathlonów.

Zasady są proste, wygrywa zawodnik, który w najkrótszym czasie pokona trasę. Pływanie odbywa się na otwartych akwenach wodnych. Jeśli temperatura wody wynosi poniżej 25 stopni, wówczas zawodnicy mają prawo do wykorzystania kombinezonów z pianki. Do przebycia etapu rowerowego można użyć roweru triathlonowego albo tak zwanej szosówki. Te drugie są bardziej uniwersalne zarówno jeśli chodzi o treningi, jak i dalsze starty. Ostatni etap to oczywiście bieganie. Oczywiste jest więc to, iż triathlon to sport dla doświadczonych twardzieli.

triathlon szosówka
Do przebycia etapu rowerowego można użyć roweru triathlonowego albo tak zwanej szosówki | fot.: stock.adobe.com

Jak się przygotować?

Szansę na wystartowanie w triathlonie ma właściwie każdy, kto może się do niego odpowiednio przygotować. Nie obędzie się jednak bez wielu miesięcy starań, wyrzeczeń i treningów. Co warto zrobić? Oto kilka cennych podpowiedzi:

  • Plan treningów – powinny być regularne, a każdy z nich intensywniejszy. Warto opracować sobie trening na kilkanaście miesięcy, aby wiedzieć co robić podczas każdego z nich. To nie tylko sposób na efektywne przygotowanie, ale także doskonała motywacja. Człowiekowi jest łatwiej podjąć wyzwanie, jeśli ma jasno określony cel.
  • Zdobądź wiedzę – dobry trening to podstawa, jednak bez odpowiedniej wiedzy można zrobić sobie krzywdę. Warto więc czytać dedykowane temu tematowi książki, słuchać wywiadów profesjonalistów, a nawet zainwestować w trenera osobistego. Bezpieczeństwo i zdrowie są najważniejsze.
  • Poświęcaj czas każdej dyscyplinie – doskonały wyniki osiągane w pływaniu, jeździe na rowerze oraz bieganiu.

Podsumowanie

Triathlon to ciekawa i wymagająca dyscyplina, dzięki której można sprawdzić swoje możliwości i umiejętności. To swego rodzaju tor przetrwania. Niewątpliwie prawdziwy twardziel poradzi sobie, jednak ważne jest dobre przygotowanie. Powinno być ono dopasowane indywidalnie, pod okiem doświadczonego trenera osobistego. Dzięki temu można zapewnić sobie nie tylko lepsze wyniki, ale także bezpieczeństwo. Warto wziąć pod uwagę również to, że warunki podczas odbywania triathlonu są różne. Górki, błoto, śnieg, niska temperatura – to tylko niektóre niedogodności. 

SZA

Zapachy na lato-jak wybrać idealnie męskie perfumy na upalne dni?

perfumy męskie na lato

Lato to specyficzny okres, kiedy wysokie temperatury nie tylko męczą, ale także wzmagają pocenie się i wydzielanie przykrego zapachu. Stosowanie róznego rodzaju zapachowych antyperspirantów, czy mgiełek do ciała może pomóc czuć się świeżo, a co z perfumami? Czy istnieją idealne męskie perfumy na upalne dni? Czy to prawda, że latem lepiej z nich zrezygnować? Czym się kierować poszukując tego jedynego idealnego zapachu na wakacje czy letnie upalne dni?

Jakie zapachy męskie będą idealne na lato?

Latem lepiej postawić na zapachy, które nie są zbyt mocne ani duszące. Warto poszukać czegoś, co raczej doda ciału orzeżwienia i jednocześnie będzie dobrze pachnieć na rozgrzanej skórze, nawet podczas niezwykle gorącego dnia. Niektóre perfumy pod wpływem wysokiej temperatury mogą zmieniać swój zapach, a to może powodować, że będą zdecydowanie mniej przyjemne dla otoczenia. Idealnym pomysłem na letnie dni będą więc cytrusowe nuty zapachowe lub te nieco bardziej delikatne czy też owocowe. Lekki i stonowany zapach zapewni poczucie świeżości, a także zapewni  odpowiednią energię i dobrą aurę. A co jeżeli nie lubimy owocowych perfum? Nic nie szkodzi. W wyborze odpowiedniego na lato flakonu najważniejsze jest to, żeby zapach nie był zbyt intensywny i mocny. Wszystkie delikatne nuty sprawdzą się na pewno bardzo dobrze i nie będą zbyt ciężkie ani męczące.

Jak wybrać odpowiednie perfumy i jak ich używać latem?

Wybierając się do drogerii, warto sprawdzić jak dany zapach prezentuje się na naszej skórze. Jak wiadomo takie same perfumy, na dwóch różnych osobach mogą pachnieć zupełnie inaczej! W letnie, upalne dni można używać perfum idąc do pracy, czy na ważne spotkanie, jednak podczas kąpieli w morzu i ostrej ekspozycji na słońce lepiej postawić na dobry krem, gdyż zapachy perfum pod wpływem słońca mogą się zmieniać lub zwyczajnie zmywać ze skóry, jeżeli korzystamy z kąpieli w wodzie. Letnie wieczory natomiast to świetny moment, aby swoją stylizację uzupełnić o idealnie dobrany męski zapach. Istotne jest także to, aby w czasie lata nie nadużywać ulubionego zapachu. Trzeba pamiętać, że nie każdemu w naszym otoczeniu perfumy przypadną do gustu, a zbyt intensywne ich użycie może być nieprzyjemne i męczące dla naszych towarzyszy. 

Na lato dobrze jest wybrać inny, niż zazwyczaj zapach. Dlaczego? Po pierwsze będzie on nie tylko lepiej nosił się na skórze i reagował z wysoką temperaturą, ale także wywoła wspomnienia charakterystyczne dla tej pięknej pory roku. Jak wiadomo latem mamy do czynienia z różnego rodzaju przyjemnymi zapachami natury, tak więc dobrze skomponowane perfumy wprowadzą specyficzny klimat i będą cieszyć i pobudzać nasze zmysły. Nie należy zniechęcać się na wstępie, jeżeli flakon na jaki się zdecydowaliśmy jednak nie byl dobrym rozwiązaniem. Zadbany mężczyzna wie przecież, że odpowiednie perfumy to afrodyzjak, który idealnie sprawdzi się podczas gorących wakacji, które sprzyjają nowym znajomościom. Warto zadbać więc o to, aby był wyjątkowy i działał na zmysły.

JNY

Jakie funkcje w ludzkim organizmie pełni wyrostek robaczkowy?

wyrostek robaczkowy

Wyrostek robaczkowy to struktura znajdująca się w obrębie ludzkiego organizmu, która nie cieszy się dobrą sławą. Zwykle kojarzy się on z nagłymi wizytami w szpitalu spowodowanymi zapaleniem wyrostka i towarzyszącym infekcji silnym, trudnym do zniesienia bólem brzucha. Choć na temat wyrostka robaczkowego i jego przydatności krążą różne pogłoski, a niektóre z nich dotyczą całkowitej nieprzydatności wspomnianej struktury, wyrostek robaczkowy znajduje się w ciele człowieka nie bez powodu. Jak się okazuje, wyrostek robaczkowy pełni pewne istotne funkcje, tym samym mając realny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, a w szczególności układu odpornościowego.

Czym jest wyrostek robaczkowy?

Wyrostek robaczkowy, potocznie określany niekiedy mianem „ślepej kiszki”, to nic innego jak struktura zlokalizowana w obrębie jamy brzusznej, która jest uwypukleniem kątnicy będącej elementem jelita grubego. Zwykle mierzy od ok. 8 do 10 cm, rzadko rosnąc ponad wskazane wymiary. Kształtem może przypominać małego robaczka, czego dowodem jest powszechnie funkcjonująca nazwa. Co warto dodać, wyrostek robaczkowy znajdziemy nie tylko u ludzi. Mają go również niektóre ssaki, na przykład koale czy dziobaki.

Funkcje „ślepej kiszki” w organizmie człowieka

Wyrostek robaczkowy był niegdyś uważany za narząd szczątkowy, to znaczy taki, który występuje w uproszczonej formie, porównując do innych organizmów, a w szczególności przodków danego gatunku. Obecne badania wskazują jednak, iż „ślepa kiszka” znajduje się na swoim miejscu nie bez powodu, a wycinanie jej jeszcze w dzieciństwie (co było niegdyś praktykowane na przykład w Stanach Zjednoczonych), może prowadzić do pewnego osłabienia niektórych naturalnych mechanizmów odpornościowych. Badania opublikowane w 2009 zmieniły postrzeganie wyrostka robaczkowego przez naukowców, w tym medyków. Uczeni z Uniwersytetu Duke’a w Karolinie Północnej wykazali zależność między wyrostkiem robaczkowym a układem odpornościowym. Badacze sądzą bowiem, że „ślepa kiszka” stanowi naturalne miejsce w ciele człowieka do kumulowania tak zwanych „dobrych” bakterii wspierających naszą odporność. Co więcej, naukowcy przekonują, że wyrostek robaczkowy jest wyściełany tkanką limfatyczną. Oznacza to, że jest w stanie generować limfocyty, czyli białe krwinki, będące swoistymi żołnierzami organizmu chroniącymi nas przed niebezpiecznymi patogenami, w tym wirusami czy bakteriami.

Cichy sprzymierzeniec

Warto wspomnieć, iż według dostępnych źródeł nie obserwuje się znacznego pogorszenia stanu zdrowia pacjentów, którzy z powodu infekcji musieli przejść zabieg usunięcia wyrostka robaczkowego. Oznacza to, że, choć wyrostek robaczkowy jest naszym cichym sprzymierzeńcem i sprzyja budowaniu naturalnej odporności organizmu, nie należy łączyć jego braku ze stanem, który mógłby bezpośrednio narazić zdrowie pacjenta. Nie zmienia to oczywiście faktu, iż „ślepa kiszka” wspomaga ciało w walce z intruzami takimi jak bakterie i wirusy, a także chroni organizm przed ponownym atakiem patogenów.

NNI

Kobieta w oknie – thriller w Netflix

kobieta w oknie

Dobry thriller jest dla niektórych niczym balsam dla duszy.  Odrywa myśli od problemów dnia codziennego, wciąga i pozwala zapomnieć o otaczającym świecie. Naprawdę dobry film z tego gatunku zmusza mózg do działania, i daje powody do rozmyślań na przynajmniej kilka kolejnych dni. „Kobieta w oknie” – czyli thrillerowa nowość od Netflixa. Czy warto? 

O czym to jest?

Netflixowe hity można albo kochać albo nienawidzić. Z pewnością jednak duża ilość wielbicieli filmowych doznań znajdzie materiały odpowiadające indywidualnym oczekiwaniom i preferencjom. Niedawno w ofercie pojawiło się coś dla fanów thrillerów, czyli film „Kobieta w oknie”. Agorafobia to lęk przed przebywaniem w otwartej przestrzeni, ale także miejscami publicznymi i skupiskami ludzi. Cierpiąca na nią pani psycholog to główna postać w filmie, która w pewnym momencie zaczyna szpiegować swoich sąsiadów. Wydaje się to dziwne, jednak powód jest logiczny. Nagle bowiem zaprzyjaźniona sąsiadka bohaterki znika, a o braku przypadku świadczą określone wydarzenia, które budują napięcie. Dodatkowo scena brutalnej zbrodni, której świadkiem jest główna bohaterka sprawia, że cała akcja robi się naprawdę ciekawa. Opisane wydarzenia to nie jedyny powód do zmartwień głównej bohaterki. Funkcjonowania nie ułatwia jej fakt, że straciła rodzin i pracę. To naprawdę potężna lawina negatywnych emocji i strachu. Czy może być jeszcze gorzej? Historia przedstawiona w filmie pokazuje, że tak.

Kobieta w oknie – garść informacji

Film trwa nieco ponad półtorej godziny. Obsada jest iście gwiazdorska: Julianne Moore, Gary Oldman, Amy Adams czy Anthony Mackie to tylko niektóre znane nazwiska, które wystąpiły w tym thrillerze. Zdjęcia do filmu zostały nakręcone w Nowym Jorku. Muzyka, montaż i reżyseria to kwestie, które zdecydowanie zasługują na pochwałę w tej realizacji. Ostatnie pół godziny filmu to prawdziwe napięcie dla widza, które uwielbia czuć każdy fan thrillerów.

Dla fanów wrażeń książkowych, na pewno dobrą informacją okaże się fakt, iż pierwowzorem do powstania filmu była właśnie książka. Jej autorem jest Daniel Mallory, a książka nosi ten sam tytuł co film. Z pewnością warto sięgnąć po tę pozycję, ponieważ w wielu krajach stała się bestsellerem. Książka zawiera więcej ciekawych wątków, których zabrakło w filmie.

Czy to dobry thriller

Każdy ma inny gust, jednak fani thrillerów z pewnością są wymagający. Film może powodować uczucie zawiedzenia wielu z nich, jednak z pewnością warto go obejrzeć. Akcja wciąga, jednak nie tak bardzo jak inne znane tytuły. Jeśli film nie spełni oczekiwań, dobrym pomysłem okaże się przeczytanie książki o tym samym tytule. Moc wyobraźni i ciekawe wątki, których nie ma w filmie sprawią, że doznania będą zupełnie inne. Kobietę w oknie warto obejrzeć choćby dla aktorów i ich świetnej gry. Kluczową myślą w czasie oglądania filmu wydaje się to, czy główna bohaterka faktycznie widziała coś w oknie sąsiadów, czy może jednak ma urojenia. Chcesz się przekonać i rozwiązać zagadkę? Koniecznie obejrzyj thriller „Kobieta w oknie”.

SZA

Sposoby na opadającą powiekę

opadająca powieka

Opadające powieki sprawiają, że osoba borykająca się z tym problemem często wygląda na senną oraz smutną. Wpływ na wygląd powiek ma genetyka, wiek oraz choroby. Problem ten wpływa nie tylko na wygląd twarzy, ale także ma znaczenie zdrowotne. Opadająca powieka może przyczyniać się do zaburzenia pola widzenia. Na szczęście istnieją sposoby na poradzenie sobie z tym kłopotem.

Ćwiczenia na opadającą powiekę

Pierwszym ze sposobów na pozbycie się opadającej powieki są ćwiczenia. Jest to najtańszy sposób na poprawę wyglądu okolicy oczu. Wraz z wiekiem skórze zaczyna brakować kolagenu, staje się ona mniej elastyczna i jędrna. Stosując ćwiczenia, możemy wzmocnić mięśnie, a także ujędrnić i odżywić skórę. Ważne jest jednak, aby wykonywać je regularnie, gdyż tylko systematyczność da efekty.
Jedno z ćwiczeń polega na otwarciu szeroko oczu, nie marszcząc czoła. Należy przez kilka sekund trzymać szeroko otwarte oczy, a następnie powoli zamknąć oczy. Ćwiczenie powtarzamy pięć razy. W internecie znajduje się wiele filmików, na których zaprezentowane jest jak poprawnie wykonywać ćwiczenia.

Kosmetyki na opadającą powiekę

Oprócz ćwiczeń ważne jest stosowanie kosmetyków z dobrym składem. Połączenie ćwiczeń wraz z odpowiednimi kosmetykami mogą dać naprawdę zadowalające efekty. Ważne jest odpowiednie nawilżenie skóry powiek. Krem powinien być odpowiednio dobrany do wieku oraz rodzaju skóry. Uwagę należy zwrócić na to, w jaki sposób nakładany jest krem w okolicy oczu. Nakładanie kosmetyku powinno rozpocząć się od wewnętrznego kącika, delikatnie wklepując krem, przenosimy się w stronę górnej powieki. Krem rozprowadzamy dookoła oka, kierując się do wewnętrznego kącika oka.
Promienie słoneczne również negatywnie wpływają na stan powiek. Dlatego konieczne jest używanie każdego dnia kremu z filtrem, a także unikanie zbyt długiego przebywania na słońcu.

Zabieg na opadającą powiekę

Pozbycie się problemu opadającej powieki nie zawsze udaje się rozwiązać naturalnymi sposobami. Zdarza się, iż konieczne jest poddanie się zabiegowi korekty powiek, nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. Opadające powieki mogą sprawiać problem podczas wykonywania codziennych czynności. Istnieje kilka rodzajów zabiegu na opadające powieki. Jedną z metod jest bleforoplastyka, polega na wycięciu nadmiaru skóry. Metoda ta daje długotrwałe efekty. Zaletą jest to, iż blizny nie są widoczne. Po zabiegu nie jest konieczna długa rekonwalescencja. Kolejne z metod to: uniesienie brwi za pomocą nici liftingujących, czy bezinwazyjne obkurczanie tkanek. Przy wyborze metody potrzebna jest jednak wizyta u lekarza, który ustali czy nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych oraz pomoże wybrać najlepszy rodzaj zabiegu.

Istnieje wiele sposobów na rozwiązanie problemu opadającej powieki. Możemy spróbować, stosując ćwiczenia czy używając odpowiednich kosmetyków. Jeśli jednak metody te zawodzą, a problem się pogłębia, warto udać się do eksperta. Specjalista będzie szukać odpowiedniego rozwiązania, które nie będzie miało negatywnego wpływu na zdrowie.

NPA